V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Úprava DP
Milá Lýdie, je to samozřejmě možné. Jen to prosím uveďte do poznámky. Omeleta je jinak zaměnitelná s kokteily Whey 20.
dobry den, pane doktore, rada bych znovu vyuzila Vas dietni plan, ktery mi vzdy pomohl k dosazeni vhodne vahy. Mam dva drobne dotazy - mohu si objednat DP bez omelet? (zbylo mi jich celkem dost z minulych DP, kdy jsem je nahrazovala jinymi produkty) a je mozne si DP objednat online, ale vyzvednout u Vas v lekarne?za odpoved predem dekuji a preji hezky den!lydie
Krásný dobrý večer pane doktore, ráda bych si "naordinovala" přísný dietní plán (vlákninový nechci kvůli kuřecí polévce), ale mohu jej realizovat pouze 7 dní, pak jedu pryč a není možné příprava polévek a pudinků a také potřebuji shodit jen dvě tři kila.Otázka je, je tedy možné přísný dietní plán držet 7 dní, pak 8 dní (do 15) nahradit 1 jídlo tyčinkou a pak najet na "normální" režim, myslím tedy v rámci zdravého a pestrého jídelníčku?Mohu to takto vyzkoušet?
Děkuji.
Katka
Výborně pane doktore, tak jsem si to představovala, potěšil jste mě.Kokosové tyčinky mám doma, zbytek dokoupím.
Mějte se moc hezky a ozvu se.
Katka
PS: Vy jste tedy opravdu ranní ptáče, klobouk dolů! :-)
Milá Katko, nyní bych udělal ten první krok a to je 7 dní z Přísného plánu. Je možné přidat nápoj Dietline Whey 10 ( ředění mlékem) či užívat tablety Leucin Plus, aby jste dodala do těla více bílkovin či některé mimořádně důležité aminokyseliny. Potom bych se rozhodoval jak dále. Běžný jídelníček v následujícím týdnu lze sestavit z nízkotučných tvarohů či jogurtů, libového masa(cca 150 g za syrova) a zeleniny . Celkem 3-4 pokrmy za den. Přílohy a pečivo je třeba vyloučit. Nejsou pro tělo žádným přínosem. V pohotovostní zásobě bych pak měl tyčinky Guareta či tyčinku Dietline Sport proteinovou s kokosovou příchutí a nahradil jimi případně běžný pokrm, pokud není zrovna k dispozici. Těším se, že se nejpozději za týden po vážení ozvete.
