V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Fyzická zátěž
Dobrý den, je třeba se držet Pokynů, ve kterých jsou tělesné aktivity uvedeny. Záleží však i na trénovanosti každého člověka a jeho energetických nárocích. Tělesné aktivity by neměly zvyšovat nároky na zvýšený příjem výživných látek ( včetně sacharidů) a neměly by zvyšovat únavu.
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jak je to s fyzickou zátěží při dodržování (přísného) 15 denního plánu - zvládne se jízda na kole, rychlá chůze apod.? Děkuji.
