V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
dieta ?
Dobrý den, asi bych ve vašem případě začal DP na 7 dní a ten ještě jednou zopakoval. Potom bychom viděli co dále. Nemáte velkou nadváhu a vzhledem i k výšce , váha nepůjde dolů tak snadno. V tomto počasí je však úplně ideální začít. Těším se na další zprávy.PS : poruchy menstruačního cyklu mohou přetrvávat několik měsíců...
Dobrý den pane doktore.Po delší odmlce se opět ozývám s novými informacemi a poprosím Vás o radu, jaký dietní plán mi doporučíte.Depo-Proveru jsem vysadila a odmítla jsem prozatím jakékoliv hormony a antikoncepci.Můj gyn.lékař mi sdělil,že až za měsíc začnu menstr.a nyní přijde jen špinění.Omyl-krvácím již 10dní,ale už se to klidní.Cítím se trochu lépe,jelikož nejsem tolik zavodněná a oteklá jak jsem bývala.Migrény-ťuk,ťuk zatím nejsou.Ale váha je stále stejná.161cm a 65kg,44let, což je pro mě 11kg nadváha.Nikdy jsem tolik nevážila a nevím jak se toho zbavit.2x týden Slender-club,1xjízda na kole-doma a trochu cviky na balonu kvůli zádům.Kolo mi moc nesvědčí-bolí potom bederka.Snažím se jíst střídmě-hodně zeleniny,kuskus,bulgur,těstoviny, ale jak dám maso,které miluji-dostaví se zácpa. Pomůžete mi?nebo poradíte dietu?? děkuji a pěkný sluníčkový den.
Dobrý den, Depo-Proveru bych také vysadil, protože Vám vytvořila zdravotní problém možná daleko závažnější, pokud se s ním rychle nevypořádáte. Je škoda, že se poléková rizika nárůstu váhy podceňují, jak ze strany lékařů tak pacientů. Důrazné vyrování lékařem či lékárníkem je zcela na místě. Bohužel lékaři se snaží spíše přesvědčovat, protože jsou málo nezávislí a podléhají pochopitelnému tlaku firem. Počítejte ale s tím, že pouze pohybem váha půjde dolů velmi obtížně, pokud nezvolíte přísnější jídelníček. Bylo by dobré, pokud nemáte migrénu jasně diagnostikovanou, to udělat. Ne každá bolest hlavy musí být za každou cenu migrenózní povahy. Podle toho je vhodné použít buď běžná analgetika, či antagonisty HT1 - tzv.triptany. Také máte jistě vypozorováno, do jaké míry ovlivňovaly bolesti hlavy jednotlivé fáze menstruačního cyklu ( ke konci byly bolesti častější a úpornější ?). I zde je možná udělat určitá preventivní opatření, aby ke spuštění bolesti bylo co nejméně příčin.
migrény od ledna,co mi nasadili Proveru-nemívám.před měsícem 2x,od té doby zatím OK.U neurologa jsem byla, pro případ mi napsal CINIE(přesně nevím-nemám jej u sebe)2tablety, ale ještě jsem je nepoužila.Jsem objednaná na gyn.a budem vše konzultovat.Já osobně bych hormony nyní vysadila úplně a samozřejmě musím řešit tu váhu.mám 10kg nad váhu,nikdy jsem tolik nevážila a tudíž se necítím dobře.Vím,že hodně důležitý je pohyb, což mě také trochu omezuje,protože mám trochu potíže s bederkou,ale cvičení a posilování zad na balonu(po rehabilitaci)mě jakžtakž udržuje bez vážnějších bolestí.
Milá Daiso, Depo-Provera vede k nárůstu váhy, a je třeba váhu hned od počátku pravidelně sledovat. To, že jste jídelníček vůbec nezměnila je hlavní chyba. Jak to nyní vypadá s migrénou ? Jsou záchvaty méně časté ? Jaké léky jste před tím vyzkoušela ? Jak dlouho migrénou trpíte ? Jste léčena neurologem ?
dobrý den pane doktore,během půl roku jsem přibrala 7kg, vzhledem k pravidelným migrénám jsem dostala horm.antik.DepoProvera,stravování jsem nijak nezměnila a přesto váhový přírůstek je děsivý.jsem rozhodnuta s Proverou skončit ale také se zbavit nabytečných kg. děkuji.Daisa
