15 years ago
vanek85
Dobry den p.doktore,
odkoupila jsem od kamaradky pripravky Guareta na 8dni [koktejly,tycinky,polevky a omelety] Bylo mi vysvetleno,ze bych mela jist pouze tyto pokrmy a to jen 3x denne..Dietu jiz drzim 3.den a zacinam byt bezradna..Pri vysce 170cm vazim 61kg a rada bych se dostala na 55kg.Koukala jsem na dietni plany na 10dni ,kt.tu mate uvedeny a ten je mene prisny..Je nutne ho dodrzovat presne dle rozpisu den po dni nebo si jidla mohu libovolne kombinovat?Nebo jaky by byl jidelnicek pro me nejvhodnejsi?Dekuji Vam za pomoc a preji hezky den.