"Jste to co jíte"

Milá Salmo, to je názor jednoho odborníka, který není nijak vědecky potvrzen. Jako mnoho dalších. Pokud člověk po ránu do sebe nic nedostane je nesmysl ho k tomu nutit. Co je však dostatečně ověřeno, je fakt, že pokud se stravujeme pravidelně a častěji v přiměřených porcích, nemáme takovou tendenci přibírat. Možná v tomto smyslu to paní doktorka myslela. Její pořad se mi líbí a je užitečný. Jinak je důležité u každého člověka respektovat při dietních doporučeních jeho denní rytmus a častečně i některé stravovací návyky a životní styl. Takto snáze můžeme společně docílit nějaké dlohodobě pozitivní změny, která povede k upevnění zdraví. PS : názory odborníků na výživu, jak se máme stravovat, odborníků na změny klimatu, co bychom měli dělat pro jeho zlepšení a ekonomů, co udělat pro záchranu naší či světové ekonomiky, je dobré brát s velkou rezervou a je lepší se při vytváření vlastního názoru řídit selským rozumem a selskými počty. Hodně nám může pomoci pečlivé sledování přírody a života všude kolem nás.