V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Cholesterol
Milá Olgo, ALLI nyní , když máte výživově definovanou nízkoenergetickou dietu, význam nemá. Naopak by zabránil vstřebávání esenciálních nenasycených mastných kyselin, které tělo potřebuje a které jsou v dietě v nezbytném množství obsaženy. V období stabilizace váhy už jeho užívání opodstatnění má. Užival bych ho přibližně od 3 týdne stabilizace u pokrmů, kde bude vyšší obsah tuku ( obecně 30% z celkové energetické hodnoty pokrmu - viz.pro názornost grafy u jednotlivých jídel DP) Klidně si potom můžete třeba tobolku vzít, když si dáte chléb Dietline s nějakým tvrdým sýrem, který obsahuje 30% tuku v sušině.Tím snížíte nadbytečný energetický příjem z tuku omezením jeho vstřebávání. ALLI bych tedy nebral paušálně 3 x 1 , ale skutečně bych přemýšlel, kdy má pokrm vyšší obsah tuku a bral bych ho jen v těchto případech. Proto má firma to elegantní pouzdro do kabelky aby mohly být snadno tobolky k dispozici, když je potřeba.
Pane doktore, moc Vám děkuji za radu. Chtěla jsem se ještě zeptat na jednu otázku. Mám doma tablety alli. Vím, že při této dietě se jíst nemá. Ale chtěla bych vědět jestli až budu na normální stravě, jestli ho mužu užívat jednorázové, jen když náhodou zřeším nebo se musí užívat pravidelně 3x1 před jídlem. Moc děkuji za odpověď. Přeji hezký den Olga
Milá Olgo, tento plán můžete. Držte se však Pokynů a pečlivě si je přečtete. Jinak doporučuji přidat k přísnému DP každý den 1 koktejl Dietline Whey 20 navíc. Tím by jste měla 4 pokrmy. Doporučuji také užívat vlákninové přípravky Guareta. Omeleta jinak cholesterol neobsahuje. Budu rád když napíšete jak se Vám daří. Přeji pevnou vůli.
Dobrý den, od malička bojuji s nadváhou a před deseti měsíci jsem přestala kouřit a přibrala jsem dalších 10kg. Při odběrech mi zjistili zvyšený cholesterol asi 7. Lékař mi doporučil dietu. Mohu držet přísny dietni plan na 15 dní? Mohu i ty vaječné omelety? Děkuji za odpověď Olga
