Cholesterol

Milá Olgo, ALLI nyní , když máte výživově definovanou nízkoenergetickou dietu, význam nemá. Naopak by zabránil vstřebávání esenciálních nenasycených mastných kyselin, které tělo potřebuje a které jsou v dietě v nezbytném množství obsaženy. V období stabilizace váhy už jeho užívání opodstatnění má. Užival bych ho přibližně od 3 týdne stabilizace u pokrmů, kde bude vyšší obsah tuku ( obecně 30% z celkové energetické hodnoty pokrmu - viz.pro názornost grafy u jednotlivých jídel DP) Klidně si potom můžete třeba tobolku vzít, když si dáte chléb Dietline s nějakým tvrdým sýrem, který obsahuje 30% tuku v sušině.Tím snížíte nadbytečný energetický příjem z tuku omezením jeho vstřebávání. ALLI bych tedy nebral paušálně 3 x 1 , ale skutečně bych přemýšlel, kdy má pokrm vyšší obsah tuku a bral bych ho jen v těchto případech. Proto má firma to elegantní pouzdro do kabelky aby mohly být snadno tobolky k dispozici, když je potřeba.

Milá Olgo, tento plán můžete. Držte se však Pokynů a pečlivě si je přečtete. Jinak doporučuji přidat k přísnému DP každý den 1 koktejl Dietline Whey 20 navíc. Tím by jste měla 4 pokrmy. Doporučuji také užívat vlákninové přípravky Guareta. Omeleta jinak cholesterol neobsahuje. Budu rád když napíšete jak se Vám daří. Přeji pevnou vůli.