15 years ago
drstanek
Milá Olgo, chce to posbírat co nejvíce síly a motivace, než se do hubnutí pustíte. Zítra prosím zavolejte do naší ordinace (8.00-15.00) -tel : 2 24 23 81 02, sestřička Gabriela Vám vše potřebné řekne. Bez Vaší ukázněnosti v doporučeném stravování však nic dokázat nemůžeme. Jinak každou středu odpoledne je možné se objednat na bezplatnou konzultaci do naší Paralékárny, kde Vám jsem 30 minut k dispozici.Má však smysl tam jít, pokud budete přesvědčena , že to chcete dokázat. Trénujte nyní vůli třeba jen tak, že si předem každý den stanovíte co sníte a to přesně dodržíte. Když to týden dokážete ( nemusí to být za každou cenu jídelníček se sníženým obsahme energie- stanovil bych přesně jen co, kolik a kdy), zvládnete potom i Dietní plán.