V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
vláknina
Jančo, je to logická otázka a je skvělé že takto přemýšlíte. Čím méně tuku v pokrmu máme tím méně dochází k ovlivnění jeho vstřebávání. Vstřebávání výživných látek z Guarety je navíc velmi dokonalé, protože je složená z chemicky čistých surovin. Dodaný galaktomanan na tom tedy nic nezmění.
Dobrý den,
mým dobrým zvykem je přidat si do jogurtu, pudinků či polévky před přípravou 1-2kávové lžičky vlákniny guareta slim linea prášek. Vyhovuje mi pak textura pokrmu i to, že mě déle zasytí. Na jiném místě na těchto stránkách jsem však našla doporučení, že pokud už sníme nějaké více kalorické jídlo, lze tak při použití vlákniny snížit vstřebávání takto nabytých živin. Pokud si vlákninu zamíchám např. do pudinku guareta, neomezuju tak vstřebávání důležitých živin z dietního plánu, které mě pak mohou chybět? Díky za odpověď.
