V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Ryby
Milá Lenko, ano samozřejmě. Nejvhodnější je adekvátní záměna za libové maso. Na počátku dietního režimu doporučuji zejména kuřecí a krutí prsa, která obsahují velmi málo tuku a která je snadné koupit v každém supermarketu. Jinou možnosti je doplnění bílkoviny v celodenním jídelníčku cestou konzumace mléčných výrobků ( např.tvarůžky, které mají vysoký podíl bílkovin - Breitunger či Olomoucké), nebo vaječnou bílkovinou ( Šmaky).
Dobry den,
drzim nyni 7 denni dietu a mam problem s tim, ze nejim ryby. Je mozne nejak tyto produkty zamenit za nejake jine potraviny?
Dekuji za radu!
