V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
jaský dietní plán zvolit?
Milá Moniko, výrobky je možné nahradit pokrmy obdobné výživové hodnoty viz graf a tabulka na webu. Nejjednodušší ale je zvolit libové maso cca 150g ( např.krůtí a kuřecí prsa) a přípravit jej na přírodní způsob. Jako přílohu volte dušenou zeleninu v množství 200-300g.
dobrý den pane doktore, zatím jsem si objednala jen 7-denní plán na zkoušku. Co kdyby... Měsíc jsem stabilizovala váhu, zhubla jsem 4 kg. Chtěla bych se zeptat, je tam pár věcí, které zřejmě neseženu, jako např. od Mark a Spencera nebo salát z McDonaldu, jde to něčím nahradit?
Milá Moniko, to je velmi individuální. Pokud plán striktně dodržíte, měla by jste být o 4-6kg lehčí. Stojí to za to se do toho takto pustit. Pokud nejste zvyklá na velké množství jídla, věřím že jej dodržíte a že dosáhnete postupně Vašeho cíle. Těším se na Vaše zprávy.
Dobrý den pane doktore, kolik si myslíte, že tak zhubnu za těch 15 dní? to jsem se vůbec nezeptala. Děkuji Monika.
Moniko, objednejte to prosím najednou. Nezačínejte plán držet bez tohoto doplnění. V rychlé volbě to jde objednat snadno. K DP bych objednal 5x Dietline Whey 20Mix. Tím by jste měla nápoje na 15 dní. Doufám, že to Vaše peněženka unese. Určitě to ale bude dobrá investice, pokud plán dodržíte. Těším se na Vaše zprávy a přeji pevnou vůli.
Vážený pane doktore, ten přísnější plán se mi zdá lepší, takže já si ho nejdříve objednám :-)) a poté budu zkoumat co to je ten nápoj a dietline vitamin. :-))
Milá Moniko, to je v pořádku. Je důležité, aby byl pro Vás režim co nejpřijaterlnější. Potom ho snáze dodržíte. Jako jinou variantu bych navrhnul DP plán na 15 dní přísný s tím, že si každý den přidáte navíc jeden nápoj Dietline Whey 20. Rozmíchejte si ho v šejkru s 200ml mléka (0,5% tuku). Budete mít tedy 4 pokrmy za den. Přidejte také Dietline VitAmin. Budu rád když se opět ozvete zda se Vám můj návrh zamlouvá.
Dobrý den pane doktore, tak jsem si přečetla pokyny ten 15-ti denní vlákninový program. Nejsem zvyklá na větší dávky jídla, jezdím na umělé oplodnění, nejsem si vůbec jistá, zda tento plán je pro mě nejlepší. Monika
Milá Moniko, ve vašem případě bych volil DP na 15 dní vlákninový, který se snadno dodržuje. Zároveň se vyvarujete dietních chyb. Prosím o pečlivé přečtení Pokynů. Při jakýchkoliv nejasnostech se prosím ozvěte.
Dobrý den pane doktore, kvůli hormonům jsem přibrala strašně kilo, potřebuju shodit 25-30 kg, jaký dietní plán mám pro začátek zvolit? děkuji Monika
