Něco slaného a víno

Vážený pane doktore, děkuji za Vaši poslední odpověď. Zítra mě čeká poslední den 15DP :-) Druhý týden už byl lepší. Podle pokynů bych měla nyní pokračovat stabilizací. Právě ke stabilizaci mám dotaz. V pokynech je napsáno toto: První týden přidáme jedno běžné jídlo v hodnotě asi 300 kcal. To znamená, že celodenní jídelníček po dobu celého týdne bude mít o 300 kcal více než stejný den v předchozím týdnu. Moc tomu nerozumím.Chápu to tak, že místo 3 Vašich výrobků sním pouze 2 a místo třetího si dám jídlo v hodnotě 300Kcal. Ale přece ten nahrazovaný výrobek měl také nějakou kalorickou hodnotu např. tyčinka 164Kcal, tak pak by byl denní jídelníček vyšší pouze o 136Kcal oproti předchozímu týdnu. Nebo zůstávají 3 výrobky + běžné jídlo v hodnotě 300Kcal? Předem Vám děkuji za vysvětlení, nerada bych udělala chybu.

Milý pane doktore, děkuji za Vaši odpověď, i když jste mě moc nepotěšil :-( Také Vám děkuji za povzbuzení. Budu se snažit vydržet, dnes je to 5. den, takže mám čtvrtinu za sebou (i když tedy bohužel s chybami). Omeletu si kořením dost a proto se na ni vždy celý den těším (obrazně řečeno). Jestli si k ní můžu vzít kyselý okurek, tak to je skvělé. Ještě prosím odpověď, jestli by se dal zařadit 1 salátový okurek? A dvě polévky denně jsou možné? Vím, že odkazujete na pokyny, já jsem si toho tady pročetla spoustu a vím, že píšete, že jídla jsou vzájemně nahraditelné, ale zdá se mi, že na večer se mají směřovat spíše bílkoviny? Polévky obsahují sacharidy, ne?

Vážený pane doktore, dala jsem se na Váš 15-denní přísný DP. Musím se přiznat, že každý den je pro mě boj, ale jsem odhodlaná vydržet, protože věřím, že výsledek se musí dostavit :-)Chtěla bych se Vás zeptat, zda-li by bylo možné zařadit něco slaného. V uplynulých 3 dnech jsem byla na cestách a tak jsem ráno měla buď morning start nebo pudink, na oběd tyčinku a večer omeletu. Těch sladkých příchutí je na mě nějak moc. Dnes ráno jsem měla pudink, k obědu polévku a na večer mám v plánu opět omeletu (omeleta mi sice chutná, ale přijde mi to dost jednotvárné. Vím, že se dá nahradit nápojem, jenže ten je zase sladký), což je lepší. 2 polévky denně ale asi nejsou moc vhodné, že? Jak jsem pochopila, obsahují zřejmě sacharidy a ty večer nejsou vhodné. Ovšem pořád prahnu po slaném a tak jsem večer zhřešila tím, že jsem si vzala 3 olivy. Snad to hubnutí nějak výrazně nenarušilo? Nebylo by možné zařadit mezi jídla alespoň posolený salátový okurek či rajče nebo nějaký salát bez majonézy? A dále jsem se chtěla zeptat, jsem zvyklá dát si večer sklenku bílého vína, mohu si ji dát i při DP? Budu se těšit na Vaši odpověď a dnes vyrážím pátrat po bramborové polévce (smí se i v 15 DP?). S pozdravem Sharon