V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
DP na 10 dní
Dobrý den, gratuluji ke zkouškám ! Hubnutí nyní snáze zvládnete. Není dobré chtít všechno najednou. Kdo chce všechno nemívá nic. Přeji Vám aby jste si užila jara a těším se, že zvládnete i ta přebytečná kila.
Dobrý den pane doktore. Hlásím se po úspěšně složených zkouškách, bohužel s váhou 75,6 kg. Takže zase najíždím na hubnutí a budu se snažit během jara alespoň 5 kg shodit. Budu mít více času na pohyb, takže doufám, že se mi bude dařit. Brzy se ozvu. Krásný den.
Dobrý den, to mám radost, že na nás myslíte i mimo domov a že se takto držíte ! Věřím, že si váhu udržítea že brzy zase o trochu poposkočí směrem dolů. Těším se na další zprávy.
Dobrý den, hlásím se ze školení, na které jsem odjížděla s váhou 74,6 kg. Ráno pojídám váš chlebík se zeleninou a šunkou, k svačině si zobnu tabletu EasySlim, z oběda sním pouze půlku (hlavně půlím přílohu), k druhé svačině si dám tyčinku a k večeři se snažím jíst také jen půl porce. Kupodivu se necítím hladová. Tak doufám, že po návratu ze školení se neleknu čísla na váze. Už se těším domů na zeleninovou a hráškovou polévku, které jsem si moc oblíbila. Pěkný den a opět se brzy ozvu.
Dobrý den, gratuluji k úspěchu ! Pokud se budete držet dále Pokynů váha půjde určitě opět dolů. Na školení buďte velmi opatrná a snažte se dietní doporučení neporušit a váhu alespoň udržet. Nebude to asi lehký úkol ...
Dobrý den. Tak jsem poprvé po ukončení 10 DP stoupla na váhu. Ze 78 kg/173 cm jsem dnes na 75,3 Kg. Což myslím není špatný výsledek. Příští týden jedu na školení, kde si nemůžu vařit, tak jsem si sebou nabrala alespoň koktejly, tyčinky a chlebík. Abych váhu udržela alespoň na stejné úrovni. Po školení se ozvu a určitě budu ještě v hubnutí pokračovat. Krásný den.
Jednotlivé výrobky Guareta jsou zaměnitelné ( tyčinky, polévky, krémy, pudinky viz. Pokyny). Koktejly Dietline Whey 20 jsou zaměnitelné s omeletou Dietline. Těším se, že zvládnete úspěšně další dva týdny !
Ještě jednou dobrý den přeji. Teď jsem se snažila poskládat nějak jídelníček na 14 dnů s pomocí Vašich výrobků, ale ještě než si objednám, bych měla dotaz. Pokud bych si objednala opět DP 10, mohla bych zaměnit pudinky za tyčinky nebo za koktejly? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, snižování váhy přisnějším režimem, pokud máme virózu, může vést k zvýšené únavě a pokud jsme nezačali, je lepší dietní režim odložit. Šetřete se prosím, hodně odpočívejte a když tak napište, pokud si nebudete vědět s něčím rady. Přeji brzké uzdravení.
Dobrý den. Tak mám za sebou sedm dní a cítila bych se i dobře, kdybych zrovna neměla virózu a menzes. Takže jsem vážení odložila, nebudu si přece kazit náladu. Na další dny si objednám Vaše výrobky a pokusím si sestavit jídelníček sama, z vašeho chleba, tyčinek, polévek a omelety + koktejly a jedno normální jídlo denně. Doufám, že se váha bude hýbat. Ozvu se, až po vážení s výsledky. Příjemný den.
Dobrý den, třetí den dietního režimu bývá většinou kritický. Když ho překonáme, většinou se celý týden zvládne bez větších problémů. Doporučuji myšlenky na jídlo zahnat hned v počátku a nepřipouštět si jakoukoliv alternativu. K ničemu dobrému to nevede. Kdo od počátku dietního režimu užívá pravidelně 30minut před pokrmem Guaretu Slimlineu či Guaretu SuperSlim, ten si trochu hubnutí usnadní a hlad nemívá tak intenzivní. Pomoci také může Paralékárna Slim Tea. Udělejte si ho do většího objemu vody a snažte se vnímat jeho charakteristickou chuť. V zelených čajích lze najít něco dříve nepoznaného. Naučíme se vnímat jemné chutě a může nám to později pomoci při tvorbě nového jídelníčku, ve kterém bychom měli dbát na kvalitu, pestrost a lahodnost pokrmů, nikoliv na kvantitu, která nepřinese nikdy to pravé uspokojení z jídla a vede k přejídání. Pomoci ve chvilkové krizi mohou i pastilky Frésh, které si necháme rozplynout po jedné na jazyku. Držte se !!!
PS: Guareta pudink se výborně hodí k postupnému ujídání, pokud jej roztřepeme v šejkru se 2 lžičkami Guarety SlimLinei. Nebude se Vám také zdát tak sladký. Dbejte také prosím na správný objem použitého mléka s 0,5% tuku.
Dobrý den pane doktore. Tak mám za sebou skoro třetí den. Není to tak zlé, ale musím se přiznat, že puding mi moc nechutná. Zdá se mi příliš sladký. Snažím se režim neporušit, ale včera mě přepadl velký hlad večer ještě před večeří. Pauza od oběda do večeře bez svačiny je pro mně téměř nezvladatelná. Zhruba ve tři jsem si dala vlákninouvou tabletu, na chvíli to bylo lepší, ale kolem páté už mi bylo špatně hlady, rozbolela mě hlava. Teoreticky se teď zeptám - pokud bych zařadila malou svačinu (zelenina, tvaroh) narušila bych tím celý dietní plán nebo jen spomalila úbytek na váze? Taky mám moc chuť stoupnout si na váhu, abych věděla jestli už něco ubylo. Ale vím, že musím až za týden. Pěkný zbytek dne a děkuji za odpověď.
Dobrý den, jsem rád, že takto o dietním režimu správně přemýšlíte ! Pokrmy je možné si takto rozdělit. Je také možné si je v rámci dne volit tak, jak Vám vyhovuje. Guareta EasySlim je vhodná zejména k účelu, který uvádíte a tedy ke konzumaci mezi pokrmy, kdy nám trochu krátí čas při čekání na další pokrm. Ideální je, pokud používáme zároveň Guaretu SuperSlim či Guaretu SlimLineu tak, jak je uvedeno na obalu výrobku. Držte se a kdykoliv se ozvěte !
Dobrý den pane doktore. Je mi 35 let a vždy jsem měla mírnou nadváhu. Bojuji s tím od puberty. Po dvou těhotenstvých se bohužel moje váha vyšplhala na 78 kg při výšce 173 cm. Tak jsem se rozhodla s tím něco udělat - již poněkolikáté. Vždycky se mi podařilo zhubnout zhruba na 71 kg pomocí vyvážené stravy + pár doplňků z Guarety (tyčinky, chleba), ale čím jsem starší tím to jde hůře. Takže dnes jsem zahájila hubnoucí proces s DP na 10 dní. Věřím, že to zvládnu, ale mám pár dotazů. V balíčku mi přišel i výrobek Guareta Easy Slim - tablety. Chápu dobře, že je mohu použít ve chvíli kdy mám hlad, ale ještě není čas na jídlo? A mohu si část některého "normálního" jídla rozdělit na dvě porce a pak tu druhou porci využít místo druhé svačiny, která v tomto plánu není zařazena? Musím jíst pravidelně každé tři hodiny, protože mě jinak bolí hlava - asi to má souvislost s poklesem hladiny cukrů. Děkuji za odpověď a určitě ještě další dotazy v průběhu dietního plánu doplním. Hezký den.
