15 years ago
marttis
Dobrý den, hlásím se 15 den držení DP přísného a úbytek činí 4,5kg. Po prvním týdnu byl úbytek 3kg a po druhém už jen 1,5kg. Každé ráno jsem "zhřešila" kávou s nízkotučným mlékem, ale jinak jsem se snažila držet. Musím přiznat, že hladem jsem netrpěla, ale hrozné bylo ovládnout chutě. Od zítřka začínám DP na 10 dní a po něm se budu snažit stabilizovat váhu dle pokynů. Doufám, že ještě nějaké kila půjdou dolů :-)!