V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Dietní plány
Milá Zdenko, pokud jste se takto rozhodla sama, nemůže to být v tomto případě špatné rozhodnutí. Věřím, že se Vám podaří přečkat velikonoce bez dietních chyb a těším se na další zprávy. Přeji pevnou vůli také Vaší mamince.
Dobrý den, pane doktore, tak jsem se rozhodla ještě pro jeden DP 10 denní. Dokud mi to tak hezky jde, tak budu pokračovat. Uvidím, na jakou váhu se dostanu, pak bych zkusila stabilizaci a po 3 týdnech zkusím tu novou dietu. Má vysněná váha je 55 kg (to znamená ještě 10 kg dolů) - tak doufám, že to dokážu a že hlavně potom si ji dokážu udržet. Také doufám, že se mi tlak ještě více srovná, tak abych už nemusela jíst žádné prášky. Zatím moc děkuji - za Vaše rady a podporu. Objednala jsem si ještě ty vitamíny a pro maminku také na zkoušku DP10 - moc se jí líbil a když viděla výsledky, tak se rozhodla také trošku shodit. Ona nepotřebuje moc, jen pár kilo. Tak přeji krásný den a zase se ozvu Zdeňka
Milá Zdeňko, já bych nyní zkusil 2-3 týdny stabilizace a za běžné pokrmy bych volil pouze nízkotučné mléčné výrobky, libové maso (včetně masa rybího) a zeleninu. Potom bych znovu jeden z plánů nasadil. Jestliže však máte na hubnutí dostatek sil a nestýská se Vám tolik po běžné stravě, počkejte si na DP , který se objeví od 1.4. na našem webu. Přidal bych potom ještě Paralékárna Rybí olej, Dietline VitAmin a Paralékárna Leucin Plus. Rozhodnutí nechám na Vás. Gratuluji k dalšímu úspěchu a chválím Vás za Vaši disciplinovanost.
Dobrý den, pane doktore, hlásím se opět po týdnu - váha 65 kg, to je zase 1,7 kg dole. Jsem spokojená. Hlad nemám, cítím se skvěle, tlak v pořádku - snížení dávky léků od lékařky, takže, vše v pořádku. Ve čtvrtek mám poslední den DP10, tak nevím, co dál. Poraďte mi, jestli mám ještě pokračovat nějakým dalším plánem od Vás, nebo už začít s normální pestrou stravou. Potřebuji ještě zhubnout alespoň 10 kg. Děkuji moc a přeji Vám krásný den.... Zdeňka
Milá Zdeňko, to je velmi dobrý výsledek ! Kolo přidejte ale jen "procházkově". Hospůdky zatím vynechávejte. Těším se na další zprávy a vydržte !!!
Dobrý den, pane doktore, hlásím se opět po týdnu, váha 66,7 takže dalších 1,5 kg dole. Od zítřka začnu s DP 10 dní + vitamíny a doplňky, které jste mi doporučil. Sluníčko konečně vylezlo, tak přidám lehkou jízdu na kole a delší procházky. Cítím se dobře. Zatín nashledanou a přeji hezký den, nejen Vám, ale všem bojovníkům s kilama. Za týden se zase ozvu.....Zdeňka
Milá Zdenko, přidejte Supradyn nebo Dietline VitAmin a Paralékárna Rybí olej. Smectu přidat můžete. Obdobným novým výrobkem je nyní od firmy Phytoneo Gastrophyt. Zdá se mi výborný. Můžeme Vám ho také poslat. Cena je asi 65 Kč. když tak to napište do poznámky. Výhledově bude zřejmě také na webu protože máme dobré ohlasy. Doporučuji také ev. Arkokapsle Rostlinné uhlí. Těším se na Vaše zprávy.
Dobrý den, pane doktore, dobře, takže si ještě objednám dietní plán na 10 dní. Mám si k tomuto ještě objednat nějaké doplňky stravy - vitamíny, čaje, atd.? Ještě bych měla na Vás jeden dotaz. Jelikož již delší dobu (cca 2 roky) trpím spíše řídčejší stolicí, než zácpou, tak jestli mohu k tomuto programu užívat smectu - a v jakém poměru. Nebo my doporučíte něco jiného? Používám jí hlavně když cestuji. Myslela jsem si, že se mi toto upraví po dietě, ale zatím nic, stále stejné. Moc děkuji za odpověď Zdeňka
Milá Zdenko, v tom případě bych doporučil pokračovat DP na 10 dní pokud by to bylo možné. Potom bychom viděli co dál. Těším se na další zprávu.
Dobrý večer, měřím asi 154 cm a vážím teď 68 kg, chtěla bych zhubnout ještě alespoň 10 kg, když to půjde tak i víc. Přemýšlela jsem buď o dietě 14 dní, nebo 10 dní a kombinovat Guaretu s běžnou stravou, samozřejmě dietní. Děkuji za radu Zdeňka
Milá Zdenko, díky za zprávu. Mám také radost, že se Vám dařilo ! Nevím zda jste mi uváděla jaké váhy chcete dosáhnout. Prosím o upřesnění. Je vždy dobré, když nahradíte Guaretu postupně. Pokud ji nebude moci už ani vidět, je možné velmi opatrně přejít na běžnou pestrou stravu s respektováním Pokynů. Riziko dietních chyb je pak větší. Těším se na další zprávu.
Dobrý den pane doktore, tak se hlásím po týdenním boji, váha na začátku 70,4 - váha dnes ráno 68,1, jsem spokojena a doufám, že to půjde dál. Pomalu už přemýšlím, jak pokračovat, až doberu 15 den. Prosím o radu, jestli přejít už k dietní pestré stravě, nebo ještě pokračovat s nějakým dietním plánem od Vás. Děkuji za radu a přeji hezký den Zdeňka
Milá Zdenko, s improvizací bych raději počkal. Výrobky jsou zaměnitelné viz. Pokyny. Vybral bych tedy něco, na co máte zrovna alespoň trochu chuť ( pudinky, tyčinky, polévky, krémy). Snažte se to vydržet. Určitě to bude stát za to. Těším se na další zprávy.
Dobrý den pane doktore, od pondělí se stravuji dle Vašeho dietního plánu na 15 dní vlákninový - zatím vše v pořádku, hlad nemám, polévky jsou výborné, koktejly a pudinky také. Horší je to s chutěma, mám chutě na cokoli, ale úspěšně odolávám. Přestala mě pálit žáha, nebolí mě žaludek, cítím se dobře. Vysoký krevní tlak se mi hodně snížil. Měla bych ale jeden dotaz ohledně výživných tyčinek, mám v jídelníčku 2x denně, jednu sním, ale na druhou už chuť nemám - nemohla bych tu druhou tyčinu zaměnit za něco jiného? Mohla bych třeba nějakou zeleninu, nebo něco jiného? Zatím děkuji a přeji hezký den Zdeňka
Stránka 2 z 2
Předchozí stránka
