V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
dietní plán
Milá Jindřiško, važte se prosím 1x týdně i nyní . Uvidíme jak to bude vypadat při týdenním vážení, ale zatím bych vše nechal tak jak je. Bylo by to velmi neobvyklé, kdyby k nárůstu váhy došlo a je to nepravděpodobné, pokud jste vše dodržela tak jak se má i nyní. Váha se může přechodně přirozeně zvýšit. Dochází pouze k zadržování vody. Jinak gratuluji k výsledku, který svědčí o Vaší disciplinovanosti a vůli ! Těším se na další zprávu.
Dobrý den pane doktore, po 15.denním DP rychlém jsem zhubla 4,5 kg a pokračuji 10.denním DP. Dnes jsem se ale po pěti dnech zvážila a přibrala jsem 1 kg. Vím, že je pro mne porce jídla moc veliká, stačí mi jen polovina. Je možné to udělat, aniž bych porušila tento DP?
