V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Dietní plán 15-ti denní přísný
Milá Ivett, pokud to můžete takto udělat a vyhovuje Vám to, bude to výborné a dietní režim snáze bez prohřešků dodržíte. Přeji pevnou vůli a těším se na vaše zprávy.
Dobrý den pane doktore, včera jsem začala s Vaším 15-ti denním přísným dietním plánem. Chci se zeptat zda si například polévku mohu rozdělit do dvou jídel (1/2 v 10:00 a další 1/2 třeba ve 12:00) nebo je to kontrapoduktivní? Potřebuji zhubnout celkově 12 kg, abych se dostala na svoji ideální váhu.
Děkuji za radu.
