V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
jěště pár kilo dolů
Dobrý den, možnosti jsou různé. Jestliže jste přešla ihned na běžný jídelníček, doporučuji si váhu několik týdnů udržovat a potom opět třeba zopakovat DP na 12 dní. Váha určitě půjde dolů pomaleji a budete muset být trpělivější. Jestliže jste navázala jiným plánem, váha by měla jít dolů okolo 0,5kg týdně. Přeji Vám aby jste si váhu minimálně udržela. Další hubnutí u Vás není asi nutné a bude Vám to určitě slušet...
Dobrý den,pane doktore.Měla bych na vás dotaz a zároveň prosím o vaši radu.Nedávno jsem si obědnala dietní plán na dvanáct dní byla jsem uspěšná a shodila pět kilo.Nyní vážím 66kg a chtěla bych dosáhnot 60kg jelikož jsem mešího vzrůstu asi 161cm.Co by jste mi poradil,obávám se že už to nepujde tak lechce.Předem děkuji za odpověď s pozdrave Polcová.
