V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Kombinace
Zdenčo, díky. Snažte se k plánům nic nepřidávat a striktně je dodržet. Váha zase půjde dolů rychleji. Máte již hodně zkušeností a věřím, že nebudete opakovat stejné chyby. Těším se, že druhé týdenní vážení bude úspěšnější. Držte se. V teplém počasí to půjde snáze. Nezapomeňte na dostatečný příjem vody. Teplo je opravdu velké. Přeji hodně zdraví a mám radost že pokračujete.
Tak se pane doktore hlásím, ale nějak se nedaří, jsem na 10 dnu 15 DP, ale ten úbytek je velmi malý 1,5 kg, no asi se to dá i předpokládat neboť se řadím do skupiny tzv.věčné dietářky, ale nevadí, mám objednáno dále a to i proto, že je to ideální strava pro pravidelné stravování, což byl u mně celoživotní problém a v podstatě až v r. 2008 po objevení stránek jsem se naučila správně a pravidelně stravovat a to mně vydrželo dosud včetně správného pitného režimu. Že mně v mých 51 letech s mými dalšími zdravotními problémy ta váha opravdu doslova "běhá", jsem docela smířená, ale ne tak abych to vzdala, takže i přes malý úbytek pokračuji dál a vřele doporučuji všem, protože polévky místo "závodního stravování" jsou přímo super a rozhodně mnohem zdravější.V každém případě na objem se cítím rozhodně hubenější i když to váha tak neukazuje. Dále jsem si objednala 2x 12DP, Rybí olej, doplňuji Leucinem plus,zeleným čajem a cvičení 15 minut na eliptickém trenažeru - ale ne v současných vedrech, občas si přidávám ředkvičky, salát, okurek, řeším dilema s melounem, ale zatím se držím na zelenině, kterou si dám když nemohu vydržet. Objednala jsem si ještě vlákninu, ta mně zpočátku v mém snažení v r. 2008 hodně pomohla tak uvidím, potřebuji tak zpět 15 kg. Pěkný den. Zdenča
Milá Zdenčo, kdybyste měla 28kg nazpátek, byl bych z toho smutný. To že jste váhu úplně na uzdě neudržela je sice škoda, ale máte již spoustu praktických zkušeností, aby jste vše nakonec dotáhla do zdárného konce. Snad bude i lepší počasí aby se hublo snáze. Držte se a nebuďte z výsledku zklamaná. Opravdu není tak špatný. Jen se s ním nesmiřte a pusťte se znovu do toho ! Těším se, že budeme zase v častějším kontaktu. Naší ordinaci vřele doporučuji. Jen čekací doby jsou trochu delší.
Pane doktore, docela jsem nešťastná, že jste si na mně vzpomněl, neboť se nemám čím chlubit, jsem jak na houpačce a moje snaha není korunována úspěchem, vrátilo se mně od r. 2008 cca 8-10 kg z 28 zpět, byla jsem na nějakých operacích - celkové hysterektomii a pak opět nějaké další zdravotní problémy, ale před operací jsem si vždy stravou vylepšila hodnoty na předoperační, včera mně došel 15DP s vlákninou a balení Alli, myslela jsem si, že to zkombinuji, ale udělám to následně po 15DP na udržení hmotnosti. Koupila jsem si taky eliptický trenežer HAMMER a denně "běhám" 15 minut cca 2 km a postupně opět bojuji a zlepšuji svojí fyzickou kondici, jdu na vyšetření MR a EMG + MEP+SSEP neurologicky mám potíže nyní i s rukama, celkově se však držím a podle objednávek i přes neudržení původně dosažené hmotnosti vidíte, že se nevzdávám a snad konečně jednou se opět vrátím na tu moji poprvé dosaženou hmotnost, taky uvažuji, že navštívím MUDr. Staňkovou abych dostala trochu "za vyučenou" a posílila sebekázeň.Musím zjistit čekací lhůty a uvidím. Přeji pěkný den.
Milá Zdenčo, ALLI je nevhodné při používání DP. Snižovali bychom tím příjem esenciálních mastných kyselin, které jsou pro tělo důležité. U ALLI na www.paralekarna.cz se dozvíte více. Co se týká Vaší kolegyně, nedává mi smysl užívání ani jedné z rostlin jestliže bere Citalec. Je v péči psychiatra nebo pouze praktického lékaře ? Jak se jinak máte ? Je vše s váhou v pořádku ?
Dobrý den, prosím o informaci, zda mohu kombinovat 15DP s vlákninou a Alli, a dále prosím ještě názor pro moji kolegyni, která Váží 45 kg a měří 169 cm s refluxem jícnu a celiakií atd. zda může kombinovat Kozlík lékařský nebo Třezalku tečkovanou s antidepresivy - CITALEC 10 mg. Děkuji za odpověď a přeji pěkný den. Zdenča
