V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
obezita v těhotenství
Dobrý den, díky za dotaz. Jednu až 2 svačiny za den můžete nahradit tyčinkami, pudinky a krémy. Polévky bych kvůli obsahu glutamanu sodného vynechal, i když i v tomto případě chybí vědecké důkazy , že je to opodstatněné. Můžete také použít proteinové omelety a nápoje. Těmi bych nahradil pouze jeden pokrm (svačinu) za den a k omeletě bych zároveň přidal i porci listové zeleniny. Naše výrobky můžete objednat v jakékoliv lékárně v ČR nebo přes náš web. Těším se na případné další dotazy.
Děkuji za vaši cennou radu pár kroků jsem už podnikla jak jste mi poradil.Koukala jsem na dietní plány které nabízíte ale bohužel nejsou doporučovány pro těhotné.Tyčinky guareta se dají sehnat pouze u vás? Měla bych o ně zájem.Nevim ale jaké množství si objednat.Doporučíte mi i nějaké jiné potraviny od vás,které bych mohla v těhotenství konzumovat? Věřím že s vaší pomocí to zvládnu. Jsem v tomto laik,pár diet jsem vyzkoušela a zrovna nejlíp to nedopadlo.Milada
Milá Milado, upravit jídelníček je nutné a je třeba snížit energetický příjem na úkor sacharidů a tuků. Vynechte konzumaci příloh a pečiva, nepijte slazené nápoje, zmenšete porce ovoce. Sladkosti vynechte zcela. Je možné je nahradit tyčinkou Guareta, kterou ale zároveň považujte za jeden denní pokrm a nahraďte s ní svačinu. Nepřiměřených nárůstem váhy ohrožujete nejen sebe, ale i Vaše miminko. Pokud se Vám zvýšil krevní tlak, platí to dvojnásob. Je dobré, že jste se rozhodla s tím něco dělat. Přeji hodně zdraví a těším se na případné další dotazy.
jsem 3 měsíce těhotná a při mé výšce 156 cm je váha 78 kg až moc.Dá se upravit jídelníček tak abych moc nepřibrala a nemělo to vliv na vývoj a růst miminka? Navíc se mi v k těhotenství přidal i vysoký tlak na který jsem dostala od svého lékaře léky. Obracím se proto na vaší poradnu protože se bojim sama cokoliv podniknout abych neublížila sobě a tomu malému. Děkuji Milada
