V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
prodloužení diety
Dobrý den, jestliže vám plán vyhovuje a dobře se citíte, je možné ho zopakovat. Přidejte multivitamin-multiminerál ( Supradyn eff nebo Dietline vitAmin)a Paralékárna Rybí olej. Pro lepší výsledek nyní doporučuji i Paralékárna Leucin Plus. Po tomto plánu bych již navázal DP na 7 či 10dní a postupně přecházel na běžnou stravu. Inspirací mohou být běžné pokrmy uvedené v DP na 10 či 14 dní. Budu rád když se ozvete pokud bude něco nejasného. Přeji pevnou vůli i nadále.
Budu končit 12 denní DP a musím říci, že s úspěchem (4,5 kg) Chtěla bych pokračovat. Jak dlouho mohu tento DP používat, event. zda musím mít nějaké přestávky. Vážím nyní 78 kg, při výše 168 cm. Je mi přes 50 let a ráda bych ještě něco shodila.Mám problémy s počítáním kalorií a složením surovin. Váš DP mi vyhovuje. Děkuji za odpověď.
