V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
DP 15 dní vlákninový a pohyb
Dobrý den, je možné ho koupit v Lékárně U rotundy, K. Světlé 11, Praha 1. Příprava trvá asi 20min. Jinak ho lze dnes objednat přes web a zítra si ho pouze v lékárně vyzvednout. Do poznámky ev. prosím napište kdy by jste se stavila, aby byl včas připravený. Vše bude potvrzeno mailem nebo SMS. Gratuluji k prvnímu úspěchu. Váha půjde ale stále dolů, pokud neuděláte závažnější dietní chybu a nezvýšíte výrazněji příjem sacharidů a tuků.
Dobrý den pane doktore, včera jsem ukončila DP 15 dní vlákninový. Celkový váhový úbytek byl 3,5 kg a jsem velmi spokojená. Rozhodla jsem se na poslední chvíli, že bych ještě jednou zopakovala celý cyklus. Zítra odjíždím na dovolenou, prosím můžete mi napsat v které Vaší lékárně mohu zakoupit vlákninový plán? Děkuji Baja
Díky za dotaz. Zvýšenou fyzickou zátěží při tomto režimu hubnutí nijak neurychlíte. 60 minut se mi libí, ale volil bych opravdu procházky. Při stabilizaci váhy bude dostatečný, ale přiměřený pohyb výbornou prevencí nárůstu váhy a může vykompenzovat menší dietní prohřešky. Těším se za zprávu po prvním vážení a věřím, že budete úspěšná. Hezké počasí by také mohlo trochu napomoci.
Dobrý den pane doktore, od včerejška držím DP 15 dní. Ráda bych jej podpořila ještě o pohybovou aktivitu. Jaký je váš názor na rychlou chůzi cca 60 min denně? Můj předchozí jídelníček byl zhruba 7000-9000 kj a rozdíl příjmu je nyní poměrně veliký tak mám obavy, aby pro organismus to nebyl příliš velký šok. Sice jsou to 2 dny cítím se skvěle. Děkuji Baja
