V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
žádost o Individuální plán
Díky za zprávu a mám radost, že jste si tak dobře vedla. Váha půjde stále dolů, pokud se nedopustíte dietní chyby. Přeji hodně úspěchů a pevně věřím, že budete s našimi službami spokojena.
Pane doktore,tak jsem se zvazila dnes tj nedele rano. Od pondelniho rana mam dole 3,6 kilo coz je teda mnohem vetsi vahovy ubytek nez jsem sama cekala. Dietni plan mi nedelal potize, az na jediny fakt, ze nesmim alkohol:-)coz je predevsim o volnych vikendech neprijemne. Dekuji a ja se poradim s Vasi pani o tom,co dal.
Dobrý den, od pondělka je možné zavolat na tel. 2 24 23 81 02 (viz.léčba obezity) a sestřička Vám sdělí vše potřebné. Je možné volat od 6.00-14.00.
Pane doktore,
plan se mi daří plnit,vse je ok, v pondeli se zvazim presne po tydnu,abych videla co to udelalo. Kazdopadne bych si rada dohodla schuzku s Vasi pani ohledne dlouhodobejsiho planu, je to mozne? Na jaky email ji mohu napsat popř zavolat? Dekuji moc
Milá Lindo, poradila jste si výborně. S Ovofity problém doufám nebude. Jinak je máme v Paralékárně v DLOUHÉ, jestliže jste z Prahy.
Dobrý den, Ovofit tvarohy seženete buď v Bille, Kauflandu nebo v Intersparu. Mají 3 druhy chutí.....
vůbec nic se nedeje, dekuji za odpoved. vyresila jsem to po svem: dala jsem si tri mensi kousky ryby uvarena na pare, se zeleninovou oblohou (okurka,rajce,trochu jarni cibulky). bylo to vcelku chutne diky koreni co jsem na rybu pouzila. netusim zda jsem se nutricne priblizila originalnimu pokrmu,ale zdrave to bylo azaz :-) PS: mam trochu problem sehnat ty ovofit tvarohy.nevite kde jsou lehce k sehnani? dekuji a jsem s pozdravem, Linda
Dobrý den, omlouvám se, že odpovídám až nyní. Doufám, že nejste vyhladovělá a že nečekáte trpělivě na moji zprávu. Jestliže taková situace nestane, nikdy nic nezkazíte, pokud si dáte 150g(po tepelné úpravě) nějakého libového masa ( doporučuji zejména krůtí a kuřecí prsa, které jsou snadno k dostání a neobsahují prakticky tuk)s 200-300g listové nebo košťálové zeleniny( hlávkový salát, ledový salát, vařený květák, vařená brokolice...). Jinak je možné použít pokrm, který má obdobnou výživovou hodnotu viz. infomace na webu. Dejte prosím vědět, jak jste si poradila a jak se Vám daří. Ještě jednou se omlouvám,že jsem neodpověděl včas.
Pane doktore, asi mi nestacite odpovedet,ale mam na dnesek k obedu nejaky ocean pie od marks and spencer,kam se za zadnych okolnosti nedostanu a nedostala,tudiz ho nemam a v lekarne mi za tohle jedine asi nebyla dana zadna nahrada. Muzete mi sdelit cim ho mohu nahradit,popř zda mohu vyuzit obed z jineho dne a ten jiny den pak necim nahradit abych nemusela nekde litat?
diky mockrat :-)
Pane doktore. uz jsem se stavila v te druhe lekarne v Dlouhe ulici, nakoupila si 7denni program. slecna mi to nakombinovala jak jen mohla, prestoze dost veci nemela na sklade.
nicmene to mam a brzo se do toho pustim. dekuji
Dekuji Vám za odpoved. zastavim se zitra(ctvrtek) ,dnes opravdu nemohu z prace drive. dekuji-
Dobrý den, díky za dotaz. Máte poměrně velkou nadváhu a doporučuji začít DP na 12 dní nebo DP na 15 dní vlákninovým. Přísné redukční režimy se mohou držet dlouhou dobu, pokud je to opodstatněné. Musí však obsahovat nezbytné množství výživných látek a musí se jim přizpůsobit životní styl. Je třeba také respektovat aktuální zdravotní stav. Vhodné je rozhodování o jídelníčku z týdne na týden i podle výsledků týdenního vážení. Dnes jsem celý den v lékárně a je možné se za mnou zastavit. Je možné také využít služeb naší ordinace. Prosím o pečlivé přečtení Pokynů uvedených na webu k jednotlivým plánům . Těším se, že se uvidíme.
Pane doktore,
chtěla bych Vás požádat o radu k vašim výrobků. Zvažuji zakoupení jednoho z dietních programů, ale nejsem si jista jaký přesně si vybrat. Především jak dlouho se dá Guareta dieta drzet bez pauz.
Jsem žena, 32, při 177 cm a 89KG. Sedavé zaměstnání, pohyb na cross traineru - nepravidelny. Nečekám zázraky a je mi jasné, že to chce pevnou vůli a dlouhou dobu, než se dostanu ke mě uspokojivému výsledku, ale na nějakých 75 kilech bych byla spokojena.
Mohu požádat o dietní plan prosím?
děkuji mnohokrát
