V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
potřebuji zhubnout
Milá Majko, díky a zprávu. Je vidět, že si velmi dobře vedete a že jste se vytvořila jídelníček
skutečně na míru. Tak by to mělo být ! Cest jak dohubnout posledních 5kg je více. Nejsnažší je pak pomocí DP na 12 dní. Nevím však, zda máte opět chuť do úplné náhrady jídla. Alternativou mohou být třeba 1 pokrm Guareta plus 1 pokrm Dietline (omeleta nebo nápoj)a 2 pokrmy běžné, sestavené tak jak jste byla zvyklá na počátku hubnutí. Po prvním týdenním vážení bychom potom byli moudřejší, jak postupovat v následujícím týdnu. Těším se na Vaše zprávy a dotazy.
Dobrý den,
po delší době zase píšu, i když poradnu pročítám téměř denně. Podařilo se mi s Vámi a Vašimi DP shodit 17kg. Na začátku se to zdálo nereálné, ale teď, když jsem si splnila určený sen, tak jsem zase nespokojená a chtěla bych ještě zhubnout aspoň 5kg. Je to zajímavé, ale co se mi podařilo zhubnout se držím a nenabírám. Dovolím si i sladké, ale ještě jsem pořád nepřistoupila na přílohy. Jím k masu jenom spoustu zeleniny, taková brokolice či květák jsou moje nové "brambory". Chleba jím jenom ten od Vás a to minimálně. Jinak ochucené tvarohy, ryby, kuře, krůta. Poradíte mi jakou cestou se vybrat, abych ještě něco dohubla? Za to jak teď vypadám vděčím Vám a Vašim výrobkům, za což velice děkuji. Cítím se skvěle, unavená nejsem a jsem plná energie. Tak prosím o radu, snad to spolu dotáhneme do úplné spokojenosti. S pozdravem Majka
Milá Majko, hubnutí máte tedy výborně nastartované. Jestli se ještě citíte na DP na 12 dní, volte ten. Jinak bych navázal DP na 10 dní a potom již zaměňoval zase Guaretu běžnými pokrmy. Přidejte opět prosím Dietline VitAmin a Para Rybí olej. Na poslední 2kg přidejte ev. Para Leucin Plus. Tu zákaznickou kartu si prosím objednejte cestou webu, nebo ji snadno získáte i v naší lékárně. Zpětně bohužel uznat odběry není možné. To bychom letos určitě dopadli jak Sazka vloni a byl to náš rok poslední. Omlouvám se za to a děkuji za pochopení.
Milá Majko, děkuji za zprávu a gratuluji k výsledku. Během dietních plánů doporučujeme užívat vlákninové přípravky Guareta, které pomáhají zvládnout změnu jídelníčku a problémy, které s ním nastávají. Jestliže přísný dietní režim trvá delší dobu je vhodné doplnit multivitamín-multiminerál, protože požadavky organismu v tomto období jsou vyšší. Doporučujeme také Paralékárna Rybí olej ( omega-3), který vyvažuje obsah nenasycených mastných kyselin v séru, protože během nízkoenergetické diety koncentrace nenasycených tuků v séru klesá a lze to považovat za nežádoucí jev. Paralékárna Leucin Plus doporučujeme používat tehdy, jestliže nám zbývá dohubnout 2-3kg a váha již klesá velmi těžko. Těším se na případné další dotazy.
Dobrý den, tak píšu jak jsem slíbila. Váhový úbytek byl za týden 2,5kg. Chtěla jsem původně 5kg dohubnout, ale teď bych se nebránila ještě nějakému kg navíc. Dobírám DP na 15dní, jak tedy dál? A ještě jsem se chtěla zeptat na klubové výhody. Když kouknu za kolik už jsem objednala,ale nejsem zaregistrovaná jako člen klubu, abych měla slevy. Dá se to akceptovat i zpětně? Ráda bych ještě objednala nějaký DP, dle vašich rad. Děkuji Vám za všechny rady a vůbec za to, že jste nám hubnoucím holkám ukázal cestu. Díky za odpověď Majka
Milá Majko, jste opravdu skvělá ! Zvládnou i vánoční svátky, to už je něco. Jestli jste se v průběhu stabilizace dostala na energetický příjem 1600-2000 kcal, váha by měla jít opět dobře dolů. Jsem zvědavý na vážení po prvním týdnu a přeji vše nejlepší.
Dobrý den,
pane doktore, hlásím se opět s novým rokem. Za tu dobu co jsem zde nebyla jsem tzv.stabilizovala váhu. A musím říct, že se mi dařilo. I přes období vánoc, kdy každý přibere se mi podařilo zůstat na váze. Teď bych chtěla ještě shodit těch 5kg, které jsem v minulosti předesílala. Objednala jsem si DP na 15dní přísný. Poradíte, jak rychle dojít k cíli? Zdravím v novém roce a přeji hodně úspěchů a zdraví. Za vše děkuji Majka
Milá Majko, díky že jste se ozvala a jsem rád, že jste v pořádku a že se Vám daří váhu držet. Tyčinky Guareta můžete koupit v každé lékárně v české republice a jsou pro Vás mnohem vhodnější než Maxi Nuta. Není třeba tedy za každou cenu kupovat tyčinky přes náš web.Doporučil bych nyní pouze váhu udržovat a začátkem ledna bych opět zvolil přísný režim např. DP na 12 dní. Váha půjde zase dobře dolů a vzhledem k tomu, že již máte hodně zkušeností, pevně věřím, že vysněné váhy dosáhnete. Budu rád když se zase někdy ozvete.
Dobrý den, pane doktore, tak po měsíci hlášení. Váhu si opravdu udržuji, nepřibírám. Jím tvarohy Milko ke snídani, k obědu zbytky Vašich polévek, amolety nebo kuřecí maso se zeleninovu přílohou. Zvykla jsem si, že přílohu jako brambory, rýži nebo chleba vůbec nejím a nechybí mi to. Odpoledne si dám tuňáka nebo kuřecí šunku s tvarohovou pomazánkou nebo jenom se zeleninou. Sem tam nějaké ovoce. Mám ale jeden problém a to je sladké. Ke kávě prostě musím a kolikrát nestačí jen jedna. Kupuji si Maxi Nutu. Je to tyčinka z různých ořechů s medem. Vím, že to není v pořádku, ale Vaše tyčinky už mi došly a nechtěla jsem je objednávat samostatně-poštovné! Takže na závěr, měla jsem cíl ještě 5kg a ten se mi nedaří naplnit. Prosím poraďte, co dál, abych se dostala na svoji vysněnou váhu. Děkuji Vám za Vaši podporu Majka
Milá Majko, z takových zpráv mám největší radost. Naučit se váhu kontrolovat, to je ten pravý úspěch a pravé vítěztví sama nad sebou. DP na 10 dní je v pořádku. Doporučuji vynechat brambory jako přílohu a zaměnit je zeleninou ve stejném váhovém objemu. Jiné změny bych nedělal. Věřím, že se Váha zase pohne o něco dolů a budu se těšit na další týden.
Dobrý den,
jsem asi měsíc bez Vašich DP a držím si ztracená kila, tzn. že nepřibírám, ani nehubnu. Ale chtěla bych ještě 5kg dát dolů. Objednala jsem si DP10, tak dneska nebo zítra zase začnu. Doufám, že to ještě bude fungovat a podaří se mi dohubnout ten zbytek. Objednala jsem si ještě jitrocelové kapsle, tak uvidím. Majka
Majko, máme malý výpadek polévek a pravděpodobně zbytek je schováván pro Plány. Musím se v pondělí zeptat. Výpadek však bude krátký a odhaduji, že ve středu by mělo být vše v pořádku.
Dobrý den, pane doktore, chtěla jsem si objednat výrobky Guareta, konkrétně polévky a nabízíte pouze rajskou a zeleninovou. Ostatní samostatně nejsou, musím si vzít nějaký kompletní DP, abych je mohla objednat? Děkuji za odpověď Majka
Milá Majko, tělesný pohyb můžete velmi pozvolna zvyšovat. Musíte být ale stále opatrná na navyšování energetického příjmu v rámci celého týdne. Dbejte na dostačný příjem vitamínů, minerálních látek a nenasycených mastných kyselin a přidejte je k jídelníčku. Přeji Vám aby jste se držela takto skvěle i nadále a těším se, že zase napíšete.
Dobrý den,
dneska po týdnu, mám 13,1kg úbytek. Tak jsem srovnala ten minulý týden,což jsem připisovala stresu a nervozitě z připravované oslavy. Nebo jak jste vy odůvodňoval-zadržování vody a trochu zácpa.Tak snad už bude dobře a kilečka budu ještě shazovat. Fakt mě to baví, když vidím, jak ubývám. Už bych ale měla začít trošku cvičit, abych nebyla "povadlá". Uvažuji, že si ještě objednám DP na 10dní. Nebaví mě si neustále něco připravovat na jídlo. U vašich DP je to snadné. Budu ráda za jakékoliv informace a rady od vás. S pozdravem Majka
Milá Majko, 0,9kg navíc nic neznamená. Špatný signál by teprve byl, kdyby příští týdenní vážení zaznamenalo další nárůst váhy. Trochu více soli v dietě, hormonální změny související s cyklem, změny počasí apod. dokáží zadržet více vody v těle a váhový přírůstek se snadno dostaví, přestože jste žádnou závažnou dietní chybu neudělala. Nenechte si proto zkazit náladu a pokračujte ve Vašem skvělém tažení k vytoužené váze. Díky, že jste se zase ozvala.
Dobrý den,
tak po dnešním vážení mám celkově 12,5kg dole,tzn.že jsem oproti minulému týdnu přibrala 0,9kg. Ale týden před jsem měla 3kg úbytek. Vysvětluji si tak velký pokles váhy nervozitou,trochu stresu atd. při chystané rodinné oslavě. Teď už je po a já jsem v pohodě. Nakonec mám na váhu míň než před akcí a to jsem si myslela, že po svíčkové přiberu(ale jedla jsem ji bez knedlíků). Jinak se snažím dál pokračovat v dietním režimu. Ještě 5kg. Jsem asi náročná, ale celý život bojuji s váhou a teď se mi neskutečně daří. Byla jsem nakupovat a změnila jsem vel. 46 na 42. Díky,díky pane doktore. Majka
Milá Majko, zvládnete to. Chce to jen trpělivost. S jídelníčkem si myslím již víte rady. Z doplňky stravy doporučuji Paralékárna Leucin Plus - 2 tablety za den. Ozvěte se prosím i za týden.
Dobrý den pane doktore,
dneska když jsem stoupla na váhu, mám úbytek celkem 13,4kg. Je to tím, že zahrály trochu i nervy. V sobotu jsme měli dlouho připravovanou oslavu,spousta starostí zařizování atd. Vše dobře dopadlo,byl to krásný den. Kdybych zhubla ještě 5kg, tak už mi to stačí. Sklízím pochvalu, jak mi to sluší. Cítím se lehoučce. Manžel je na mě pyšný. Děkuji Vám,vže jste mi k tomu dopomohl. Zdraví Majka
Majko, díky ! Mám radost že to tak dobře zvládáte. Těším se, že se pochlubíte i příští týden. Takové zprávy se vždycky dobře čtou...
Dobrý den,
po týdnu mám zase úbytek. Teď už celkem 10,2kg. Jsem moc spokojená, ale pokračuji ještě dál. Mám ještě zbytky vašich výrobků. Až dojím, objednám další. Denně mám jeden pokrm od vás, jinak zbytek se snažím obměňovat. Zase se ohlásím po týdnu. Moc děkuji, že se zabýváte problematikou redukce váhy a nás hubnoucí podporujete. Je to velice důležité. Děkuji Majka
Milá Majko, vidím že si počínáte velmi šikovně a jsem si jist, že si budete dobře vědět rady i po skončení hubnutí. Mám radost z vašeho úspěchu ! Jestliže Vám nechutnají tyčinky Guareta je možné zkusit tyčinky Dietline, pokud jste je ještě nevyzkoušela. Žádná z těchto tyčinek ale není cereální a z výživového hlediska se jedná o zcela něco jiného. Cereální tyčinka v pravém smyslu slova je jenom zdrojem sacharidů a je dobré se ji vyhnout, jestliže bojujeme s váhou. Přeji Vám aby jste zvládla rodinnou oslavu a už se těším na další zprávy.
Dobrý den,
zase týden utekl a váha ukazuje celkem o 9,1kg méně. Přibližuji se ke své vysněné hmotnosti. Držím se pokynů, které mi v průběhu mé hubnoucí cesty dáváte. Mívám teď ale častěji chutě na sladké. Kupuji si cereální tyčinky i ty z Vaší nabídky. Zpočátku mi nechutnaly, ale teď si na nich pochutnávám. Nejím přílohy, ani chleba či rohlíky, jen spousta zeleniny. Hlad nemám, ale ty chutě!!! Až budeme mít po plánované rodinné slávě, tak si zase objednám nějaký Váš DP. Myslím si, že po tom hodování něco na mě zůstane. Ozvu se zase a zatím moc děkuji Majka
Milá Majko, mám velkou radost jak se držíte. Díky ! Držte se zatím stále co nejvíce nízkotučných mléčných výrobků, libového masa a zeleniny. Hledejte nové výrobky a pokrmy, kterými by jste mohla obohatit jídelníček a které by vám do budoucna vyhovovaly. Protože je stále dostatek čerstvé zeleniny, hledejte možnosti jak připravit různé saláty. Knížek na toto téma je hodně. Třeba takový květák je u nás docela nedoceněn. Inspirací jsou např. čínské restaurace. Používejte octové zálivky a najděte si ty, které Vám nejlépe vyhovují. Jestli jezdíte do zahraničí, hledejte i tam. Octů je nepřeberné množství a je dobré používat to, co Vám chuťově nejlépe vyhovuje. Výtečné čerstvé ryby a maso je možné zakoupit v Makru. Hovězí maso z jižní Ameriky je skutečně lahůdkové a je dobré se naučit nahradit kvantitu kvalitou. Z mléčných výrobků bych preferoval tvarohové výrobky firmy Polabské mlékárny, které se mi zdají nejchutńější. Ale také například mlékárna Kunín dělá skvělý nízkotučný bílý jogurt, který může být pravidelnou součastí jídelníčku. Jestli vám chutná mléko, také sklenice mléka nízkotučného či polotučného je vhodná součast malé svačiny či snídaně. Připravoval bych si tedy pokrmy jednoduché. Dbal bych však na kvalitu surovin aby si člověk opravdu pochutnal a nehledal další a další příležitost ke zbytečné konzumaci jídla aby uspokojil své chuťové pohárky.
Dobrý den,
hlásím se opět po týdnu a velice za vše děkuji. Zhubla jsem 8kg a opravdu oblečení velké, musím kalhoty zabírat. Pokračuji dál s Vašimi výrobky a přidávám si každý den buď tuňáka, šunku,tvarohy nebo kuřecí maso a hodně zeleniny. Užívám dle doporučení vitamín a rybí olej a cítím se skvěle. Únava už ustoupila. Je to skvělý pocit, moc děkuji. Ještě ale mám co hubnout. Snad tedy postupuji správně, budu ráda za každý komentář od vás. S pozdravem Majka
Milá Majko, díky za skvělou zprávu. Vaše rodina bude mít letos velmi snadné vymyslet pro Vás něco pod stromeček... Věřím, že dosáhnete cílové váhy protože o jídelníčku přemýšlíte a zdáte se mi také hodně cílevědomá. Určitě budou do poloviny září další kila následovat.
Dobrý den,
tak hlásím celkový úbytek 7,10kg. Objednala jsem si doplňky stravy jak jste doporučil. Budu pokračovat 10DP. Přílohy jsem už vyloučila. Jinak se cítím dobře. Oblečení je mi už velké. Ale přeci jenom těch 10kg by to ještě chtělo. Ozvu se zase za týden. Zdravím Majka
Milá Majko, pokračoval bych DP na 10 dní s vynecháním příloh, tam, kde jsou uvedeny ( brambory, chléb Dietline). Přidejte prosím Detline VitAmin a Paralékárna Rybí olej. Je možné přidat Dietline Whey 20 ředěný vodou v rámci každého dne. Rozhodnutí nechám na Vás. Těším se na Vaše zprávy.
Majko, nechal jsem si vyhledat Vaší objednávku a zdá se mi vše v pořádku. Plán je objednán za 1169Kč. V současné době je ale účtován za jinou cenu protože zde není započítán chléb Dietline. Rozhodli jsme se tak kvůli deklarování jeho minimální trvanlivosti na obale. Díky za pochopení.
Stránka 1 z 2
Další stránka
