V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
cykllistika při dietním režimu
Dobrý den, 50km nemohu při tomto DP doporučit . Jestliže chceme mít při hubnutí dobrý výsledek, je vždy lepší ubrat na tělesných aktivitách a volit přísnější jídelníček. Většina lidí s nadváhou či obezitou nedokáží být dlouhodobě disciplinovaní což je u méně přísných režimů, při kterých volíme i více tělesných aktivit, nutné. Jestliže jsme nuceni zvýšit během nízkoenergetického jídelníčku tělesnou zátěž, musíme ji kompenzovat nezbytným množstvím sacharidů. Doporučil bych ve Vašem případě volit navíc 1-2 tyčinky Dietline Sport čoko s mandlemi. Snad by to mohlo pomoci.
Dobrý den,
stravuji se 15ti denním dietním plánem s vlákninou 5.den, jedu na 2 dny´na kolo, denně plánujeme tak 50 km, střední terén. Potřebovala bych poradit, co případně přidat nebo změnit, asi nebudu moci vařit polévku, ale šejkr, pytlíkové jídlo, mléko a tyčinky vezu s sebou.
Děkuji
Z.H.
