Nehrozí jojo efekt u DP?

Dobrý den pane doktore, takse hlásím po pěti dnech držení DP. Zvážila jsem se dneska ráno a úbytek na váze je 2,1kg. Nevím jeslti to je dobré,ale já jsem teda spokojená.:-) Ještě k tomu čekám MS a to mám taky něco vždycky více nahoře. Takže moc děkuji za rady a odpovědi a dnes objednávám DP na 14dní, jenom doufám,že mi do pátku stačí dojít. Přeji hezký den

Dobrý den pane doktore, již 4den jsem na DP na 10dní. Pokrmy mi moc chutnají:-D, akorát s omeletou jsem trošku bojovala,ale dávám si do něho grilovací koření a je to lepší. Chtěla jsem se jenom zeptat. Myslíte,že hodně pokazím DP,když si občas mezi jídly dám zeleninu?Mám šílené návaly a pocit na omdlení, nevím jeslti si tělo zvykne,ale je to nepříjemné. Zase si říkám, že zeleninou nemůžu nic zkazit, nebo myslíte že jo? Mám přece jenom dvě malé děti, z toho jedno miminko, ke kterému v noci vstávám, chodím později spát a brzo ráno vstávám. Přes den si sednu vyjímečně.:-) Vážit se budu ve středu ráno a jeslti bude úbytek na váze objednám si DP na 14dní. Dále jsem se chtěla zeptat, jeslti bych si občas,ale opravdu občas nemohla dát kofolu bez cukru nebo cocacolu ligt, jenom tak na chuť a jestli moc vadí,kdybch si na tu omeletu dala kousek syrové cibule a trošilinku hořtice.:-D Asi jsem náročná,nebo mám z toho šok,ale já jsem tak protivná teď. Děkuji moc za odpověď a ve středu dám Vám dám vědět jak jsem dopadla. Doufám,že příjdu jenom pozitivní :-D.

Dobrý den pane doktore, děkuji moc za Vaší odpověď.Pokyny a vše kolem DP jsem si pečlivě a několikrá přečetla.:-)Měla bych teda ještě pár otázek a dotazů. Píšete,že teda je DP pro lidi,kteří nezhubnou na běžném jídelníčku. Já jsem teda na běžném jídelničku nezhubla,ale je to tím,že jsem ho nedodžovala a právě potřbuji takový ten řád, snídaně, oběd atd. kdy to mám jasně dané a nemusím počítat a přemýšlet co si dát. Dále se v pokynech píše, že se musí přizpůsobit tělesné aktivity, cvičit bych teda na tu dobu přestala,ale neomydlím hned první den když mám normální činnost s dvěma dětma doma? Možná že hloupé otázky. Jinak jsem na sto procent přesvědčená že do tohhle půjdu.Doufám,že něco dám dolů a budu tím pádem dostatečně motivována a půjdu dál na svou alespon, pro začátek váhu před těhotenstvím. Chtěla jsem se tím pádem poradit. Myslíte ,že bude pro mě vhodné 14DP a pak 10DP, nebo máte jinou variantu? Děkuji moc za odpověď a přeji Vám krásný den. :-)

Dobrý den, prosím vás tímhle o radu.Jsem 5měs.po druhém porodu. Již nekojím. Kila nabraná běhěm těhotenství nejdou dolů. Vím,že si za to můžu sama,nemůžu se udržet a stále mlsám, nebo celý den skoro nejím, večer si to vynahrazuji. Měřím 156cm a vážím 77kg.:-( Zaujal mě tenhle DP. Chtěla bych si koupit na 14dnů, na takové to nastartování těla.Před druhým těhotenstvím jsem chodila do kurzu STOB, a tak vím,že pod 4tis.kj denně se nemá chodit a v tomhle DP, je to každý den. Nehrozí jojo efekt, po ukončení DP? Je mi jasné,že potom se budu muset hlídat a pokračovat dál ve zdravém životním stylu,ale přesto nezvykne si tělo na nízký energetický příjem a poté co se budu chtít vrátit na normální denní příjem tak nebude si tělo dělat zásoby?Jelikož jsem na mateřské,nebudu mít dostatek peněz na další DP. Stačil by teda ten 14DP a pak 10DP na navrácení k normálnímu jídelničku? Děkuji moc za odpověď.