V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
jak dale?
Moc se omlouvám. Momentálně zřejmě nejsou. Máme jich pár v lékárně. Jsou také uvedeny v Průvodci hubnutím, který na webu je. Talířky stojí v naší lékárně 45 Kč a je možné je tedy pro Vás přibalit do zásilky pokud budete chtít.
Milá Jano, asi by bylo dobré 2 pokrmy za den nahradit Guaretou a 2 pokrmy bych přípravil bez příloh a pečiva. Na webu máme na prodej brožurku STOB talířky. Je to docela praktická pomůcka pro srovnání velikosti porcí, které si můžeme volit. Třeba by Vás to mohlo inspirovat.Preferujte však potraviny a pokrmy, kde je nižší obsah sacharidů a tuků.
Dobry vecer pane doktore,
dala jsem celkem dolu cca 10kg.
Jsem hodne vytizena v praci.
Rano si davam tak 2-3x za tyden bud puding, nebo morning start. pres den nekdy polevku. A normale jim maso se zeleninou bez prilohy. Musim hodne zohlendit, ze nemam cas se normalne straovat, jelikoz nemam moznost si varit.
Dekuji precem za radu
Jana Zychova
Dobrý den, díky za zprávu. Slečně bych doporučil navázat DP na 10 dní. Co se týká Vás, musím se omluvit, že si nepamatuji celou historii. Můžete mi prosím upřesnit jak jste nyní na tom a jak vypadá Váš jídelníček ?
Dobry den pane doktore,
tak se opet ozyvam. Slecna, ktera mela jiz zminecnych 112kg dala dolu po 15denni vlakninove diete 6kg. Velice rada by samozrejme dala dolu dalci kila. Muzete nam poradit co dale. Jen pro pripomenuti je ji 23let.
Co se tyka me, tak ja jsem sla take dolu, ale to jiz pred rokem. Od te doby si sem tam dam 12 D plan, ale vaha jiz moc dolu nejde. Co me doporucite jako stare zabehnute klientce?
Preji krasny den
Jana Zychova
