V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
jídelníček
Milá Libuše, opakování přísného plánu je možné. Je třeba však vycházet z aktuálního zdravotního stavu a nedržet režim za každou cenu. Jestliže se budete dobře cítit, není žádný důvod nepokračovat při respektování Pokynů. Jestliže navážete DP na 12dní zvýšíte tím pouze podíl bílkovin a a to je žádoucí. Přidal bych také doplňky které jsem uvedl. Finální rozhodnutí ale nechám na Vás. Je však třeba počítat s tím, že váha již nebude klesat takovým tempem jako v prvním týdnu. Přeji pevnou vůli i v dalších dnech a těším se na případné dotazy. Hubnutí jste nastartovala skvěle !!!
Omlouvám se, ale přeci jen se zeptám znovu, zda bych nemohla mít místo DP na 10 nebo 12 dnů , přísnou dietu na 15 dnů! Jsem s tím neskonale spokojena!!!! Mám strach, že to již nebude takový úbytek. Čeká mě ještě 20 kg! Mohlo by se něco stát, když bych měla DP na 15 dnů přísný? Děkuji Vám za odpověď a určitě se Vám příští týden ozvu. Zatím je výsledek 4 dny - 4,40 kg!!! Super, ne? Hezký večer Němečková
