V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
dietní plán
Milá Marie, jediné rozumné co můžete udělat je úprava jídelníčku, který určitě není v pořádku. Některé potraviny bude třeba vyloučit a nahradit jinými, někde bude třeba jen upravit konzumované porce. Pamlsky a sladkosti musí z jídelníčku na delší dobu zmizet. Je dobré, že chcete problém začít řešit již teď. Jestli máte zájem, pošlete mi co nejpřesněji vypracovaný jídelníček včetně pitného režimu za jeden týden a já se pokusím co nejlépe poradit jak postupovat. Prosil bych také případně o poslání fotografie vaší dcery, pokud s tím budete souhlasit.
PS : myslím, že z psychologického hlediska by bylo dobré, pokud by jste se rozhodli snížit váhu obě dvě. Jste pro dceru vzorem a bude chtít dokázat to, co dokážete vy. Myslím, že společné usilí korunované úspěchem Vám může přinést velkou radost a určitě Vás to dohromady ještě více zblíží.
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat? Mám dceru její 8let váží 60kg a měří 144cm , naštívili jsme už spousty odborníku na problém s obezitou , ale marně. na problém mé dcery odpovídaní , že se to pubertou změní, ale já si myslím něco jiného, proto bych Vás chtěla poprosit o radu , existuje nějaký dietní plán i pro takhle malé děti? a jestli ano , tak jaký ? Já sama bojuji s nadváhou a věřte mi s dcerou se snažíme dělat vše co se dá , od sportu až po stravu , já bych jí chtěla jen , aby se nějákým vzpusobem navnadila, proto jsem přemýšlela o nějákem tom dietním plánu. Předem Vám moc děkuji za jakoukoliv odpověd.
