V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Víkend
Milá Veroniko, pokud budete pít během víkendu víno, hubnutí se vám bohužel zastaví a váha se může vrátit rychle zpět. Obsahuje příliš mnoho sacharidů a alkoholu. Vše ale závisí na množství, které nakonec vypijete. Neplatí tedy slavné rčení, že alkohol v malých dávkách je možné pít v jakémkoliv množství. Snažte se jíst především libové maso a zeleninu. Obávám se, že jiné vhodné pokrmy k dispozici nebudou. Věřím, že se to nakonec dopadne lépe než jsem předpověděl a se začátkem příštího týdne ozvete s dobrou zprávou.
Dobrý den pane doktore, tak jsem v pátek zahájila 12 denní dietu mam 3 kg dole. Jsem nadšená a už dokonce přestávám mít i hlad:-)
Jen mám ted problém a chci se zeptat co je nejmenší zlo. Ted o víkendu jedu na víkend s partou je to oslava narozenin a vím, že určitě budu pít alkohol (bíle víno) a asi i poruším stravu. Poraďte mi prosím jestli co za stravu vadí nejméně. A jak mám v neděli zase začít se stravou? Opravdu se mi to zastaví? Děkuji moc za odpověd. Veronika
