V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
káva, čaj a diet cola
Milá Hanko, pokud nebudete důsledná u DP na 15 dní, investice pozbývá částečně nebo úplně smysl. Co se týká kávy a mléka držte se prosím Pokynů viz. příprava pudinků. Ovocné čaje můžete pokud obsahují aroma nikoliv sušené ovoce. Colu Zero je možné použít, může však zvyšovat pocit hladu. Vede Vás také k preferenci sladších potravin, což není žádoucí, protože jídelníček je třeba změnit a vytvořit o dost jiný. Doporučuji tedy max.200ml za den. Přeji hodně úspěchů.
Zdravím pane doktore,
měla bych dotaz, zda můžu k dietnímu plánu (15d přísný) pít výše zmiňované. Čaj mám na mysli ovocný, kůvu s mlékem a colu zero.
na posledním zmiňovaném jsem téměř závislá (bohužel). Stačí 2-3dcl, ale je to jako droga :-(.
Při každém omezení jídla (očistné kůry) jsem se setkávala s bolestmi hlavy. Jedna káva ráno (slabá rozpustná s trochou mléka) mi pomáhala. Jak důseldná musím být při Vaší dietě?
díky, Hanka
