V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?

sport

13 years ago
drstanek
Dobrý den, pokud chcete DP na 12 dní je třeba vynechat kixbox. Ostatní aktivity bych časově zkrátil na polovinu. Pokud chcete u tělesných aktivit zůstat v plném rozsahu, je třeba udělal zásah do stávajícího jídelníčku a upravit jej. Nejlépe i tak, že zařadíte nějaký pokrm Guareta nebo Dietline aby jste eliminovala možnost dietních chyb.
 
13 years ago
mackova
Dobrý den vybrala jsem si Dietní plán na 12 dní a potřebuji poradit jakým způsobem DP spojit se sportovní aktivitou, které se nemohu vzdát. Již 2roky cvičím 4x týdně (2x spining, 2x zumba nebo kixbox - vše 1 hodina) Kalorický příjem kolem 3000kJ je podle mě neslučitelný s touto zátěží. Je mi 40let měřím 170cm vážím 69kg potřebuji zredukovat váhu na 63kg.Momentálně je můj příjem asi 8000kJ - 10000kJ a samotné cvičení mi nepomáhá ke snížení váhy. Vím že v pokynech uvádíte vynechat nadměrnou zátěž, ale přesto bych ráda věděla zda máte řešení. Děkuji
 

Centrum pro poruchy metabolismu a výživy

Poskytuje komplexní péči pro pacienty, kteří potřebují nutriční podporu.

Kontakt  |  Napsali o nás

Jak zhubnout

Diet Guareta
© 2011 Dr. Staněk spol. s.r.o.| Vytvořila V3Net.cz - webové prezentace na míru Nahoru