V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Hubnutí při kojení
Mnohokrát děkuji pane doktore,ano je pravda,že vím jak si to uspořádat a jak radíte počkám,bude to takto lepší.Tenkrát jsem zhubla cca 10kg a musím říct,že to bylo perfektní a jak zde píšete,i po dietním plánu jsem už nepřibírala,což bylo super.Tak že počkám a ještě jednou děkuji.
S pozdravem Simona
Milá Simono, určitě počkejte. Kojení představuje pro ženu určitou zátěž a také výživové potřeby jsou jiné. Jídelníček si ale upravte aby jste dále nepřibírala. Pokud jste chodila k nám do ordinace jistě si snadno poradíte. Jednu svačinu za den je možné nahradit Guaretou ( polévky, pudinky, krémy, tyčinky). Těšte se v klidu z Vašeho miminka a až kojit přestanete je možné se do nějakého plánu pustit. Zároveň potom doporučuji zvýšit příjem vápníku či do diety zařadit dostatečné množství nízkotučných mléčných výrobků.
Dobrý den,jsem Vaše zákaznice již asi dva roky,před otěhotněním jsem zhubla perfektně pod dohledem paní doktorky a držela si to i celé těhotenství.
Nyní stále kojím a bohužel jsem na váze přibrala,chci se zeptat zda je možné nějakou z Vašich diet používat i při kojení,nebo je lepší počkat až po.
Mnohokrát děkuji za odpověď Simona Humlová
