V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Jak dál?
Děkuji za odpověď a za podporu, moc mě to potěšilo!Těch kilogramů na shazování je ještě mnoho, ale co bychom pro sebe neudělaly. Bude to příjemné až budeme odhazovat kabáty a zimní bundy a budeme vypadat šťíhle. A doma, v zaměstnání nebo na ulici nám řeknou, že nám to sluší a že jsme šťíhlé - jak se nám to povedlo? Je to krásný pocit!
Milá Evo, vydržte ! Za nějaký ten den odříkání to stojí. Zkuste směřovat myšlenky na jiné důležitější věci. Na jídle svět ani lidské štěstí nestojí. Třeba i pomyšlení, že 2 miliardy lidí nemá dostatečný příjem potravy a hladoví může být důvod proč budeme naše přechodné strádání pokorněji snášet. Na DP je možné navázat DP na 10 nebo 14 dní. Záleží na tom, kolik kilogramů máme před sebou a jak dietní režim snášíme. Těším se, že již za týden nějak změnu v zrcadle uvidíte a že Vám budou šaty volnější.
Dobrý den pane doktore, začala jsem s DP12dní - jak jste mi doporučil.Dnes je to 5-tý den, s hladem se snažím bojovat, někdy mě přepadne chuť na něco sladkého vezmu si -podle vašich instrukcí-kousek Guarety tyčinky.Mám někdy nutkání něco uzobnout, ale hned si vzpomenu na svůj nelichotivý obraz v zrdcadle a jdu si raději uvařit čaj a tu ,,mlsnou,, zapít.Chci se jen zeptat jak dál? Z jiných diskuzí jsem vyčetla, že bych měla pokračovat s DP 10dní, ale raději se ptám Vás.Pane doktore je to boj!!! ale za ten vysněný cíl to stojí.Za dva dny bude první vážení - tak se ukáže...Napíšu jak dopadlo:O)Mějte se hezky a příjemný i když, tady na Moravě, mrazivý den.Eva
