nadváha

Milá Jano, Dietní plány určitě zaberou, pokud je striktně dodržíte. Nemusíte mít obavu. Ve Vašem případě určitě začněte DP na 12 dní a tedy kompletní náhradou jídla. Je jasné, že s tvorbou jídelníčku si nevíte rady. Situace se však určitě změní. Prosím o pečlivé přečtení Pokynů viz. Stáhněte si. Myslím si, že také není špatné si pročíst trochu poradnu.V případě jakýchkoliv nejasností se prosím ozvěte. Budu potom rád, když po každém týdenním vážení napíšete jak se Vám daří. Těším se, že budete úspěšná.

Milá Jano, napište prosím o sobě něco bližšího. Omlouvám se, že jsem neodpověděl na mail, pokud jste se jeho prostřednictvím dotazovala. Chodí mi jich velké množství a občas některý přehlédnu a omylem se spoustou nabídek všeho druhu smažu. Odpovídám také s různých míst a dotazy jsou často velmi podobné a i z toho důvodu některý omylem vynechám.