V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
dotaz na DP na 7 dní
Dobrý den, máte to v DP uvedeno jako Ovofit milko jahoda 150g + jablko, takže nemohu posoudit, možná máte jen napsanou špatnou gramáž a vcelku to vychází stejně, na balení je uvedeno na 140 g: 396 kJ, bílkoviny 11,9 g, sacharidy 6,3g a tuk 2,1 g, jen pro objasnění. M.
Markulito, výživové hodnoty by měly orientačně sedět. Pokud je Ovofit či Svačinka kombinována s nějakým dalším výrobkem nebo zeleninou a ovocem, je to samozřejmě započítáno. Můžete mi to ještě blíže objasnit prosím, abychom případně opravili chybu? Zásahů do webu je každý den hodně a nejsem bohužel z časových důvodů schopen vše aktuálně kontrolovat.
Dobrý den,
reaguji na dotaz ohledně Ovofitu, já kupovala ten jaký uvádíte, vím že nesouhlasí množství, ale jím ho stále, moc mi chutná, tak doufám, že to on byl, a kdyby ne, tak to snad nevadí, protože i tak byl skvělý a dieta fungovala :) Markulita
Pane doktore, zítra mám mít na oběd chef salat-mohu ho i nahradit šopským salátem,ale nevím jaké množství si toho salátu mám udělat. Děkuji za radu a přeji hezký den.
pane doktore-posílám odkaz-o kterém OVOFIT je z mé strany řeč: http://www.ovofit.cz/ovofit-jahodovy. Zkusím jak budou chutné koktejly bez mléka, a pokud by se to dalo, tak si dám trochu mléka do kávy. Pokud mi to nebude vyhovovat-tak dám raději mléko do koktejlu a kávu vypiji černou :-)
Milá Jano, jedná se skutečně o Ovofit z Polabských mlékáren ? Pokud do kávy přidáte mléko, musíte ho někde ušetřit viz. Pokyny příprava pudinků.
Pane doktore, možná OVOFIT, který uvádíte v DP je light-ten jsem však v obchodě neobjevila, takže jsem vzala normální, akorát to má menší množství a zároveň mi o krapánek menší výživové hodnoty. Mohu u této diety pít kávu-dávám si pouze 1x ráno - turka s trochou mléka.
To bude určitě v pořádku Jano. Je třeba rozlišovat průměrné výživové hodnoty na 100g g a v jedné porci. Tam by asi mohl být ten rozdíl. Zatím o tom nevím, že by se změnila velikost porce. Nedá se to ale vyloučit. Mám radost, že si detailně všímáte výživových hodnot. To je ta správná cesta. Těším se na další dotazy.
Děkuji pane doktore, jen jsem se chtěla ještě zeptat. V dietním plánu na 7 dní je uveden MILKO OVOFIT ananas, jahoda apod. ve 150 g množství. Já jej v obchodě nesehnala-pouze 140g množství s tím, že jednotlivé hodnoty (sacharidy...) jsou krapánek nižší než uvádíte v DP. To snad nevadí, ne? Děkuji za odpověď.
Milá Jano, je to vhodná volba. Bude však nutné držet jídelníček se sníženým obsahem energie delší dobu aby se váha nevrátila. S tím je třeba počítat. Pokud Vám plán bude vyhovovat doporučuji ho zopakovat a potom si váhu pečlivě každý týden kontrolovat aby jste si ji udržela.
Dobrý den pane doktore,
potřebovala bych zhubnout cca 3 kila. Vybrala jsem si 7-denní DP - myslíte, že jsem zvolila vhodný? Třikrát týdně cvičím - 2x týně aerobic, 1x týdně zumbu. Děkuji za odpověď. Jana M.
