stabilizace-co je to?

Dobrý den, nerada se fotím, ale vybrala jsem tedy dvě fotky a ty jsem vám poslala na uvedenou adresu ve fotogalerii, tak je můžete uveřejnit, snad to pomůže a bude motivací pro ty, co se nemohou rozhodnout, zda to mají také zkusit, přeji hezký den :) Markéta

Fotky jsem vám poslala, myslím, že je to tam dost zřejmé :) když jsem ty z léta po dlouhé době viděla, já i moje rodina nemohli uvěřit svým očím :)

Fotku chci teda vidět, i pokud prozradíte kolik jste zhubla a na jaé váze začínala! Myslím , že mi to hodně dodá a pomůže se nastartovat mail: Loskotova.R@seznam.cz

co se týká časových intervalů, záleží na vás, jak vám to bude vyhovovat a měla byste hlad, já to měla např. takhle, snídaně v šest, svačina v 11 a mezitím káva a voda :), oběd jsem měla asi ve dvě a večeři kolem šesté a zase mezitím spousty vody, asi mi to i pomáhalo s tím, že jsem neměla takový hlad, ale spíš je to jen takový pocit hladu, pak si žaludek zvykl a už nekručel :) pokud budete chtít poslat fotku abyste mi věřila před a po, protože jsem na sebe fakt hrdá :) (nevadí že samochvála smrdí!? :) ), tak vám je klidně zašlu. stačí napsat mail nebo ke mně na mail, který najdete v mé dlouhé diskuzi :)

Objednala jsem si vlákninu, ale tu jsem nedala v jakémkoli stavu, takže mi zbyla a darovala jsem ji :) . Spousty vody ano a nebo např. ovocný čaj neslazený a ne granulovaný, ale kávu s mlékem jsem si neodmítla ani v prvních dnech, jak radil pan doktor, prostě jsem si ubrala nízkotučného mléka např. v pudinku nebo koktejlu a to jsem si dala do mléka, místo polotučného, sice nesladím, ale bez mléka bych si na tom nepochutnala.

ještě jsem tam nikde nevyčetla v jakých časový intervalech se jedí po sobě jídla? děkuji

to mi spadl kámen ze srdce:), protože představa letní terasy, bez pivka, když tu celý rok trpíme zimou to by mě opravdu zabil:-) je mi jasný , že nemůžu dvě piva denně:). takže co nejdříve objednat DP a začít!! Objednávala jsmte si ještě něco k tomu- vlákninu, pastilky atd.?? vitamíny, ? Pít se může poue voda , aasi ani káva prvních 12 dní?Renata

Dobrý večer, ne, nemusíte, pokud teď začnete, a budete mít již po "dietě" a budete mít splněno :) tak si klidně jedno dát můžete. (někdy i dvě) :)

Děkuji za odpověď, vážím si toho , že jste mi odepsala!A co takové malé pivko v létě někdě na terase:-) na to mám zapomenout?:-)Renata

Dobrý den, popíšu vám vlastní zkušenost, měla jsem 12 DP, poté 10 DP, pak jsem asi dva měsíce měla dvě jídla Guareta a Dietline a potom asi měsíc jedno jídlo od pana doktora a poté jsem přešla pouze na pestrou stravu, samozřejmě ne úplně klasickou jako jsem byla zvyklá, ale bez těchto doplňků, úplně jsem na ně samozřejmě nezapomněla, mám doma nějakou polévku a tyčinky a když někam jdu nebo bych neměla čas, tak si je klidně dám jako poslední záchranu a vím, že nic nezkazím, ale moc jsem je zatím nevyužila, ale co kdyby :) Takže komerční se vám to možná může zdát, ale ač bych tomu sama dřív nevěřila, pomáhá to a funguje a to je hlavní, záleží především na vaší pevné vůli a odhodlání v tomto boji. Pečivo normální nejím vůbec, pouze nějaké vícezrnné či mnohozrnné, jogurty nízkotučné, to samé sýry, tuky také nebo vůbec a o mouce a alkoholu ani nemluvím, ovoce miluji, to už taky mám zařazené v jídelníčku, takže se nebojte, že si je musíte vyřadit navždy, jen na chvilku vysadit. Občas už i zhřeším nějakým pamlskem, ale vím že jen trochu a nesmí se to přehánět. Takže přeji hodně úspěchů a vůbec se toho nebojte, doufám že se mnou všichni a hlavně pan doktor souhlasí, to je jen můj názor a zkušenost. Markulita :)

Dobrý den protože jse v poradně tak prosím o radu zkušenější zástupce, jak dlouho trvá období stabilizace? A přechod na normální dietní stravu, ale trochumi připadá , že si snad budu muset do nekonečna kupovat DP!! Ráda do svého vzhledu investuji, ale přijde mi to trochu komerční, Chtěla bych se po té zase vrátit k ovoci a zelenině. Bojím se , že po ukončení DP, hned zase všechno naberu. Pokud se nade někdo kdo mi to vysvětlí, budu opravdu velice ráda!! Děkuji renata