V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
...co dál?...
Milá Jano, smysl mi to velký nedává. Přidáváte do celodenního jídelníčku sacharidy, kterých je třeba konzumovat pouze nezbytné množství. Doporučuji již nic jiného nepřidávat, a nebo místo chleba Dietline zařadit 2-3 menší mandarinky či čtvrtku Pomela.
...děkuji za brzkou odpověď, jen momentálně nevím,zda-li jsem předeslala,že jsem začínala 12ti denním a pak 10ti denním plánem.Taky bych Vám asi měla říct, že před tím než jsem s dietou začala jsem asi měsíc každý večer, 2hod po posledním jídle, konzumovala citrusový plod (buď grep nebo pomelo).Cca po tom měsíci jsem zhubla asi o 3kg. Myslíte, že bych v této dietě v kombinaci s Vaší mohla pokračovat? díky za odpověď Jana
Milá Jano, u vás nemusí jít kila snadno dolů. Doporučil bych Vám DP na 10dní zopakovat jestliže se budete dobře cítit a bude vám plán vyhovovat. Doporučuji také přidat Paralékárna Rybí olej(Omega-3) a Dietline VitAmin. Těším se na další zprávy a dotazy.
Ještě jednou zdravím, asi před měsícem jsem se o sobě zmiňovala-zdravotní sestra ARO, věk 47,výška 160cm,váha nyní 64kg (zhubla jsem cca 2kg),původní plán byl asi o 8kg méně.Na pohyb si nemůžu ztěžovat. Nyní jsem na 5.dnu 10ti denního diet.plánu.Děkuji za odpověď. Spozdravem Jana
Nevím Jano o Vás nic bližšího. Můžete mi prosím něco o sobě napsat ( věk,váha, výška, cílová váha, zdravotní stav...)?
Dobrý den,pane doktore, pomalu dobírám 10denní plán a chci se zeptat, co dál? Kila šla dolů. i když asi jen 2-3.Proto bych se chtěla poradit, jak dál pokračovat.Děkuji s pozdravem Jana
