V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
opakování DP
Milá Marcelo, vrátit se k běžné stravě se musí velmi opatrně. K původnímu jídelníčku to však není možné, pokud si budete chtít váhu udržet. Doporučuji navázat DP na 10 dní a zbytek "dohubnout", postupnou náhradou Guarety za běžné pokrmy. Gratuluji k první ztrátě kilogramů ! Je vidět, že jste jídelníček dodržovala.
Dobrý den,
dnes jsem v 10 dni z 12 denního DP.Zhubla jsem 3 kg.Bojím se vrátit k "normálnímu" jídlu, že zase naberu.Ráda bych tedy pokračovala s vaší stravou. Myslíte, že by mi DP na dalších 7 dní pomohl sundat ještě 3 kg? S výsledkem 6 kg celkem bych byla moc spokojená.
