V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Chyba
Tak to Pavlo za pochlubení opravdu stojí ! Doufám, že Váš vzorný příklad budou následovat i ostatní. Nezapomeňte na nás a zase se někdy ozvěte.
Dobrý den pane doktore,
hlásím se po delší době a musím se pochlubit,že mám o další dvě kila méně.Již jím jen 1 nebo dvě "Vaše" jídla zbytek normální.Samozřejmě,že se snažím,aby to nebyl zrovna bůček :-)Ještě mi chybí k cíli 1,5 kg.Když to půjde ráda sundám i víc.Dieta je úžasná,bez ní bych se nenastartovala.Ještě jednou velký dík.
Všem hubnoucím přeji vytrvalost,trpělivost.Fakt to stojí za to.
A ještě všem přeji krásné sluníčkové léto.
Milá Pavlo, v jarním a podzimním období se problémy se žaludkem stupňují. Dietní režim je jen časovou shodou a nemůže zpravidla problémy zhoršit. Helicobakter pylori je třeba odstranit kombinovanou antibiotickou léčbou. Nyní doporučuji pravidelně užívat Ranisan 75mg - 2 tablety na noc. Přes den doporučuji použít tekutý Gaviscon . Oba přípravky jsou volně prodejné. S antibiotickou léčbou bych nijak neotálel. Jiná cesta není jestliže se chcete problému zbavit. I po léčbě doporučuji brát pravidelně Ranisan v dávce 150-300mg na noc. Je to lék mimořádně bezpečný. Jinak gratuluji k výsledkům. Jste skvělá.
Dobrý den pane doktore,od posledního psaní mám zase 1,5kg dole.Kila pomalu jdou pryč /12kg/,ještě tak 4 kg bych potřebovala.Ale mám jiný problém.Loni v tomto čase jsem také začala držet tuto dietu,po skončení mě začal bolet žaludek,bolest se postupem času stupňovala,až jsem mívala veliké křeče a zvracela jsem .Všichni mi tvrdili,že jsem si to způsobila dietou.Mně se to moc nezdálo a taky gastroskopií bylo potvrzeno,že má helikobaktera.Byla jsem přeléčena a obtíže ustoupili.Nyní po dvou měsících diety se opět začíná objevovat bolest žaludku ajá začínám mít strach co se z toho vyklube.Myslíte,ža se mohl opět "vrátit" helikobakter? Může to mít nějakou souvislost s dietou?
Dobrý den pane doktore,hlásím se opět po týdnu,mám dole 1,5 kg.takže jsem spokojená.Zatím jsem nevyzkoušela vaší radu,má pořád 10DP.Snažím se víc pít.O velikonocích jsem se snažila držet.Zhřešila jsem jednou v sobotu,měla jsem narozeniny,tak jsem si místo jídla dala skleničku šampaňského.Ještě mám před sebou 6-7 kg,tak snad to zvládnu.mějte se hezky,za týden se opět ozvu jak to jde.Pavla
Milá Pavlo, jsou určitě horší pijáci,ale začíná teplé počasí a ztráty vody budou ještě vyšší. Váhovým úbytkům to také trochu pomůže. Bude dobře když vypijete více. Zkuste si pití nějak rozvrhnout. Nemám rád pití z PET lahve ale pro kontrolu kolik toho přes den člověk vypije se docela hodí... Jestli jste ale důsledná jak uvádíte, věřím, že nějaký váhový skok musí přijít ( směrem dolů). Těším se, že mi za týden napíšete ještě lepší zprávu než byla ta dnešní.
Pane doktore,vypiji tak 1,5l vody.A tak 2-3 kávy.Myslíte,že to je málo? Snažím se na pití myslet,před zahájením diety jsem s pitným režimem měla docela problém :-(Zkusím tedy vaší radu.Po velikonocích se stavím v lékárně.P.
Milá Pavlo, nějak se mi to nezdá. Můžete mi prosím popsat Váš pitný režim ? Sestavila jste si běžné pokrmy tak jak je předepsáno, a nebo jste udělala nějakou obměnu ? Protože jste z Prahy, možná bych si koupil na následujích 6 dní (po velikonocích) 2 výrobky Guareta a jeden Dietline. 4. pokrm bych si
sestavil ze Svačinek a Ovofitů Milko bez jakýkoliv dalších přídavků. Váha se musí pohnout dolů výrazněji. Podle výsledku vážení by se pak volil další postup. Přeji příjemné velikonoce.
Dobrý den pane doktore,hlásím se po ukončení 10DP.Bohužel mám jen o 1 kilo méně.Sice před 2 dny váha ukazovala 1,5kg,ale dnes to tak není.Vážně dodržuji plány,nehřeším.Potřebovala bych ještě tak 7-8kg,ale je to problém.Chápu,že u štíhlejších to třeba tak nejde,ale já těch kil mám pořád dost.Měřím 167,vážím 76,5.Dnes jsem začala další 10DP.Přemýšlím jestli v něm pokračovat nebo příště raději zvolit 12DP.Vy mi určitě poradíte :-)
Jinak Vám i všem hubnoucím přeji krásné sluníčkové velikonoce.Pavla
Díky Pavlo za zprávu. Je to velmi slušný výsledek. Věřím, že se Vám bude dobře dařit i nadále. jestli Vám to bude vyhovovat a budete v dobré kondici, navázal bych dalším DP na 10 dní. Alternativou je, že nahradíte další výrobek Guarety jedním dalším běžným pokrmem. Držel bych se ale stále výživové hodnoty DP na 10 dní a přidával uvedené doplňky. Omeletu je možné nahradit Šmakounem, jestli vám to více vyhovuje. Těším se na další zprávu.
Dobrý den pane doktore,tak jsem absolvovala další 12DP.Po necelých šesti týdnech mám dole 8kg.Pořád jsem doufala,že to bude víc,ale i tak jsem spokojená.Dneska jsem začala 10DP.Už jsem se těšila na nějaké normální jídlo :-)Jinak užívám vitamín A,rybí olej,betakaroten a Leucin.Cítím se fajn.Akorát mě ničí vymýšlení jídel a vaření pro rodinu.Ale zvykla jsem si.ještě jsem se chtěla zeptat zda mohu někdy vyměnit omeletu za šmakouna? a jakou další dietu mám zvolit?
Přeji hezký den.Pavla
Milá Pavlo, výsledek je velmi slušný.Díky za zprávu. Váha může zase poposkočit dolů více, pokud budete stále důsledná. Budu rád, když se příští týden zase ozvete jak se Vám daří. Doporučuji užívat navíc Dietline VitAmin a Paralékárna rybí olej (Omega-3).
Dobrý den pane doktore,tak se hlásím po ukončení 12DP.Mám za sebou 15DPP a 12DP.A zbavila jsem se 6,5kg.Šlo to pomaleji než jsem čekala,ale teď jsem ráda,že jsem vydržela.Dnes jsem začala opět 12DP.Tak snad kila půjdou opět pryč.mějte se krásně,zase se ozvu.Pavla
Milá Pavlo, jestli se vám nestýská po běžných pokrmech, kompletní náhrada je vždy efektivnější. Záleží také do jaké míry jste důsledná v dodržování plánu. Jestli jde váha opravdu těžko dolů, doporučuji u kompletní náhrady setrvat. Dejte brzy vědět jak se daří...
Dobrý den pane doktore,hlásím se po šesti dnech 12DP a předtím jsem měla 15DPP.Za tu dobu mám dole 5 kilo /myslela jsem,že se podaří víc,ale nějak se těm potvůrkám ode mě nechce/.Teď o víkedu mám dostat menses,možná je to tím.Zvažuji jestli si mám ještě znovu objednat 12DP nebo mám zkusit objednat polévky,tyčinky a to doplnit Ovofitem,svačinkou Milko,masem,rybou,salátem.Co myslíte,že by bylo lepší?
Tak to jsem rád, že je vše v pořádku. Těším se, že se ozvete po prvním týdenním vážení a přeji pevnou vůli. Příští týden bude hezky a tak se snáze překonají počáteční těžkosti...
Milá Pavlo, proteinový plátek nemáme bohužel k dispozici a je nahrazen omeletou, která je po výživové stránce obdobná. Snad je vše tedy v pořádku.
Pane doktore,mám problém.Tento týdenjsem si u vás v lékárně vyzvedávala 12DDP.Byl jste tam osobně.Byla mi udělaná výměna za krémy.Dneks aráno jsem bohužel zjistila,že mi v objednávce chybí proteinový plátek,a to by tam měly být myslím tři.Porodíte zda se s tím dá ještě něco udělat,i když jsem to neodhalila hned? Děkuji Pavla
