14 years ago
drstanek
Milá Lenko, neviděl bych to tedy nijak tragicky. Doporučuji co nejdříve 5-10kg sundat. Adipex pokud možno vysaďte. Přerušované dávkování považuji za nesmyslné a může zvýšit pouze riziko vedlejších účinků. Do budoucna je třeba dbát na přiměřený příjem tuků, který by neměl přesáhnout 30% celkové energetického hodnoty celodenního jídelníčku. Jestli máte dostatek vůle a odhodlání, zahajte dietu DP na 12 dní. Pomocí Guarety se naučíte váhu dlouhodobě kontrolovat. Tím se vyvarujete jídelníčku, který bude zvyšovat hladinu krevních tuků a zdravotní rizika do budoucna. Po zhubnutí 5kg doporučuji opět udělat kontrolu hladiny krevních tuků a cholesterolu. Těším se na případné dotazy. PS: i rodinná anamnéza může napovědět do jaké míry budete muset v budoucnu s cholesterolem bojovat a jak přísný bude muset být Váš jídelníček.