dietny plán s hormonálnym problemem

Ahoj Johanko. Doufám, že Ti nevadí, že Ti tykám, ale vzhledem k tomu, že mám dceru o pět let starší než si Ty, si to snad mohu dovolit. Včera si se mě ptala co je dieta „2+2“. V mém pojetí jsou to denně dva výrobky Guareta nebo Diet Line a dvě „normální“ jídla Z DP 10 nebo DP 7 (tvarohy Milko light, tvarohová svačinka, listová zelenina a grilované libové maso – kuřecí prsa, pstruh, treska nebo tuňák). Ze své zkušenosti Ti mohu potvrdit, že začít DP 12 je optimální, já si ho zopakovala 2x a váhový úbytek byl skvělý, tedy alespoň z mého pohledu – ženy v přechodu, to znamená, že hormony dělají „pěknou paseku“(v průměru 1,5 kg za 6 dní). Kombinovat stravu jsem začala až po měsíci a úbytky se pohybovaly kolem cca 0,5 Kg za týden. Někomu by se to mohlo zdát málo, ale já si říkám rychle pozbyl, rychle nabyl. Přeji hodně úspěchů a pevnou vůli. Naďa

Dekuji za rychlou odpoved, objednavam:-) momentalne zadne leky neberu snasela jsem je hodne spatne.mozna to budu resit na podzim operaci. určite se ozvu. jeste by mne zajimalo, zda je nutne prestat kourit, bez kafe vydrzim, ale bez cigaret budu mit ukrutny hlad(uz to mam odskousene:-)

Dobrý den pane doktore, obracim se na vas s prosbou o radu. je mi 27 let merim 185cm a vazim 86 kg.Mám zvýsenou hladinu prolaktinu a jiz 3 roky nemam menstruaci (co je i období za které jsem pribrala).Potřebuji zhubnout 10 kg,a dostat se na svoji puvodní váhu.V lete se budu vdávat a pri svoji vysce a soucasné váze nesezenu ani saty :-( prosim doporucte mi ktery dietny plany a v jakem poradi mám uzívat.děkuji za radu a tesím se az poslu fotky s uspěchem.