Vláknina

OfficeSlim se do pudinků hodí také, Heleno. Textura je ale jiná, jemnější. Souvisí to s viskozitou vlákniny. Já sám raději používám do pudinků Slimlineu. OfficeSlim se mi zdá lepší jen s jahodovým pudinkem. Obě vlákniny ale zasytí velmi dobře. Budu rád, když mi napíšete vaší zkušenost. Připravujeme nový vlákninový přípravek a přemýšlím i o ideálním poměru obsažených vláknin. Názory jiných rád beru na vědomí a pomáhájí mi.

Děkuji za odpověď. Metabolic mi vyhovuje z toho důvodu, že po něm nejsem nafouknutá. Slimlinea mi vyhovuje do pudinků jen konzistencí a místo ní chci zkusit office slim.

Dobrý den, Heleno. Díky za otázku, která se možná ještě neobjevila. Jednak je to způsobem, jakým se oba přípravky používají. Sáčky se mohou nasypat na určitý pokrm, nebo rozpustit ve vodě. Rozpustné tablety Guarety Metabolic se vypijí před, nebo během konzumace jídla. Mohou řešit problémy těch, které mají polykací obtíže. Vláknina vypadne až v žaludku. Vláknina v obou přípravcích má obdobnou chemickou strukturu, ale její fyzikální vlastnosti jsou trochu jiné. Chování v trávicím ústrojí je proto také trochu jiné a trochu jinak se chovají, když se přimíchají do stravy. Pro dlouhodobé udržování váhy mají obě vlákniny velký smysl. Pro snižování váhy jsou luxusem, pokud jsme důslední v dodržování dietního režimu. Je lepší pak volit Guaretu SlimLIneu, nebo SuperSlim., kvůli nižší ceně. Neukázněným jedincům mohou pomoci váhu snížit, nejsou-li dietní chyby zásadní. Během tohoto čtvrtletí vyjde odborný článek v Nutrition News, který bude zaměřen na problém vlákniny potravy. Zveřejníme jej na blogu pro zájemce, kteří se chtějí dozvědět o vláknině více.

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi Metabolic a Officeslim? Děkuji.

To je výtečný začátek Ivano! Věřím, že na konci DP15 budete mít o 6kg méně. Určitě nepolevujte. Začátek se vám podařilo zvládnout skvěle. Dostatečně odpočívejte. Po 14 dnech přidejte multivitamin-multiminerál a Paralékárna Rybí olej. Doporučuji užívat i nadále vlákninové přípravky Guareta, pokud vám vyhovují.

Tak po 7 dnech na 15DP mám dole 4,6 kg. Myslím si, že je to úspěch, je mi jasné, že teď už to půjde o dost pomaleji, ale snad zvládnu. Ozvu se na konci 15 DP a pokud se nic nezmění, zkusím ještě jeden 15 DP a pak se uvidí čím dalším pokračovat.

Dobrý den, využitelnost agaru se dá těžko odhadovat a doporučuji neexperimentovat. Agar může vyvolávat různé trávicí problémy a může být zdrojem mikrobiálního znečištění. Držel bych se vlákninových přípravků Guareta ( viz.blog článek o vlákninách). Přeji pevnou vůli. Těším se na zprávu po prvním týdenním vážení.

Dobrý den, objednala jsem si dnes 15DP přísný a chtěla bych se zeptat, pokud bych náhodou měla hlad, mohu vlákninu nahradit agar agarem? Obsahuje 76 g sacharidů ve 100 g, takže jsem si asi odpověděla, že ne...

Tak Vy nás hříšníky ani v neděli neopouštíte, děkuji, milý pane doktore :-), to jste obětavý... Easy Slim tedy mlsnu častěji- chodím spát až kolem půlnoci i později a kručelo mně v bříšku, tak jsem večer užila třetí tabletu za den a bylo lépe :-). Jen jsem se cítila provinile, protože jiný "prohřešek" zatím žádný :-).

Dag, ano je to možné pokud vám to vyhovuje. Ideální dávka je okolo 15g. Doporučené dávkování je to minimální, aby mělo užívání vlákniny nějaký smysl. I Guaretu EasySlim je možné konzumovat ve větším množství, vyhovuje-li vám více. Obsahuje směs rozpustných vláknin a je v ní také inulin. Je to vláknina velmi zdravá, bohužel u řady lidí (díky rozdílné mikroflóře), dochází k jejímu štěpení v trávicím ústrojí v mnohem větší míře. To způsobuje nadýmání. Hlavně z tohoto důvodu doporučujeme tyto tabletky 2 za den.

Dobrý večer, jak jsem zde četla, mohu tedy vlákninu SlimLineu i ve větším množství, než udává obal? Trochu si přisypu do polévky, pudinku a dokonce se mně podařilo vlákninou a kořením Vitany na pizzu "vylepšit" omeletu ala míchaná vajíčka, že mně opravdu chutnala! EasySlim tablety s vlákninou ale opravdu jen dvě denně, že ano... škoda, ty ananasové jsou tak moc dobré :-)... Děkuji, Dag.

Milá Heleno, prášek se zamíchá ve vodě a rychle vypije ( pijete vlastně suspenzi vlákniny ve vodě) viz. obal výrobku. Nenecháte jej tedy nabobtnat a vláknina nabobtná až v žaludku. Jednotlivé prameny Poděbradky se mohou trochu lišit co do obsahu mínerálních látek, ale obsah sodíku je v každém případě z výživového hlediska významný.

Dobrý den, chci se zeptat, jak mám používat Slim lineu před jídlem. Dám dvě lžičky do 200 ml vody a nechám trochu nabobtnat nebo se mám pokusit ji vypít ještě v pův. stavu? Do jídla si ji taky dávám. Děkuji. A ješt dotaz ohledně Poděbradky točené přímo z pramene venku v Poděbradech, co se týká sodíku a vhodnosti pití platí asi Vaše odpověď jako u předchozí tazatelky, že ano ? Děkuji.

Dobrý den, vláknina je v pořádku jestliže vám vyhovuje. Co se týká Poděbradky, nemohu ji nijak doporučit. Nemá vhodné složení ke každodenní konzumaci a zbytečně zatěžuje tělo dalším příjmem sodíku, který je u nás obecně vysoký. K pití Poděbradky neexistuje žádný racionální důvod a vždy je lepší obyčejná voda. Cola Light vede u řady lidí k zvýšenému pocitu hladu a vede k preferenci sladších potravin. Doporučuji ji konzumovat v množství maximálně 200ml za den, pokud je to nutné. Bral bych ji jako pamlsek nikoliv jako nápoj. Příjem Coly Light nijak prospět zdraví nemůže. Také Váš denní příjem kofeinu není nijak zanedbatelný a může způsobovat drobné zdravotní problémy jako je podrážděnost, nespavost, období zvýšené únavy,častější bolesti hlavy apod.