V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Jaký další DP?
Mléčné výrobky je možné zakoupit v supermarketech např. Tesco nebo Billa). Omeletu je možné nahradit Koktejly Dietline. Alternativou jsou třeba i tvarůžky. Všimněte si jejich výživové hodnoty a podle toho volte jejich množství. Maso připravujte na přírodní způsob. Vyhýbejte se tuku při jeho přípravě. Kdykoliv se ozvete pokud budete mít nejasnosti. Určitě si lehce poradíte.
Děkuji za doporučení,DP10 si objednám,jen prosím o radu, jak nahradit 7omelet (ty opravdu nezvládám jíst..).Doteď jsem je nahrazovala koktejly s mlékem. Také prosím o radu,kde jsou k dostání výrobky uvedené v jídelníčku DP10. Úpravu jídel můžu provést dle svého, nebo je nějaký daný postup?
Dobrý den, díky za zprávu. Jsem již pro jeden běžný pokrm a navázal bych tedy DP na 10 dní. Jestliže jste v dodržování plánu důsledná, budete určitě brzy odměněna dalším váhovým úbytkem. Uvidíte, že příští týdenní vážení výsledek ještě vylepší. Těším se, že se zase ozvete.
Dobrý den,jsem v druhé půli DP12 (úbytek 1,5kg)a řeším,jak pokračovat dál.Po tel.poradě s Vámi užívám i vitamíny, Omegu 3 a pitný režim se snažím co nejvíce hlídat.Jsem trochu zklamaná ze zpomaleného procesu hubnutí (po DP15 přís.to bylo veselejší).Prosím o radu, jak mám nyní pokračovat,zda si už objednat DP10 a zařazovat běžná jídla.Nemám s hlídáním hodnot potravy zkušenosti a nerada bych nabrala zpět i to málo,co se podařilo zhubnout.Ráda bych se postupem času zase dostala na optimální váhu 50-52kg.
V rámci dne je možné poskládat pokrmy tak jak Vám vyhovuje. Jestliže chodíte spát později večer, jezte později, pokud Vám to bude lépe vyhovovat. Není v tom problém. Jídelníček je dobré přizpůsobit dennímu rytmu i do budoucna.
Dobrý den,děkuji za odpověď i poradu po telefonu.Na zlepšení pitného režimu pracuji.. Mám ještě dotaz, zda vadí, když v rámci 1dne přeházím pořadí potravin a jestli nevadí, že u DP12 jím svačinu odpoledne a ne dopol.Spát chodím pozdě.
Dobrý den, navázala jste nejvhodnějším způsobem a větší váhový úbytek se brzy dostaví. I dostatečný pitný režim tomu může trochu napomoci. Z naší dlouholeté praxe pozorujeme, že klienti, kteří nemají problém s s pitím dostatečného množství vody (tekutin), ztrácejí kilogramy snáze. Osobně bych jinak doporučoval již přidat do dietního režimu jeden běžný pokrm, a proto bych navázal DP na 10 dní. Těším se na další zprávy a dotazy.
Dobrý den pane dr.,po ukončení DP přísného(celk.úbytek 3,5kg),jsem navázala,po poradě s Vámi,DP12.Bohužel hubnutí má sestupnou tendenci a nyní je po týdnu úbytek pouze 0,7kg.Oba programy dodržuji bez prohřešků.Problém mám pouze s pitným režimem,nedaří se mi vypít doporučené množství tekutin.Jak mám navázat na DP12,aby nastal lepší efekt hubnutí? Jsem 1/2roku po porodu, výška 160cm, váha nyní 70,7kg, věk 40let.Děkuji.
Stránka 2 z 2
Předchozí stránka
