V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Dieta 600kcal denně
Milá Evo, k zadržování vody dochází například v druhé fázi menstruačního cyklu nebo třeba náhlou změnou počasí. Nenechal bych se tím odradit. Nepijte minerální vody a pokud solíte, omezte to. Pevně věřím, že se brzy výsledky zlepší. Váhové úbytky může ovlivnit také způsob stravování před redukčním režimem, pokud měl jidelníček snížený energetický obsah.
Dobrý den, v minulosti jsem byla u paní Dr. Staňkové na konzultaci a navrhla mi plán, který opět po 2 letech držím. Jde cca o 500-650kcal denně. Když jsem to držela poprvé, shazovala jsem přibližně 0,3kg denně. Držím tuto dietu až týden a zhubla jsem 1,5 kg (před 3 dny se váha zastavila a už neklesá). Máte nápad, čím to může být? Děkuji moc, s pozdravem, EK
