V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
syrovátka
Milá Lenko, syrovátkové nápoje jsou vhodné jako svačina. Běžné nápoje však obsahují poměrně hodně sacharidů (laktózy ev. sacharidů přidaných) a je třeba je velmi důsledně započítat do dietního režimu. Všimněte si poměru sacharidy vs bílkovny. Potom si prosím zkontrolujte výživové hodnoty koktejlu Dietline Whey 20 a opět srovnějte poměr sacharidy vs bílkoviny. Budu rád když se ozvete k jakému výsledku jste došla a zda jste našla nějaký rozdíl v těchto dvou typech syrovátkových nápojů.
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli můžu při hobnuti užívat syrovátku. Průměrné výživové hodnoty ve 100 g:bílkoviny 12,7g, sacharidy 75,8g, tuky 0,5g, energie 1523kJ. Jestli je to vhodné při dietě, tak jestli by jste mi poradil, zda ji brát jako svačinu nebo jí nahradit jedno hlavní jídlo. Dekuji a přeji hezky den
