V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Oběd vs. večeře
Je v tom jen malý problém Veroniko. Mléko ušetřete na přípravě pudinků viz. Pokyny příprava jídel. Snažte se být prosím v dodržování Plánu co nejdůslednější. Těším se na případné další dotazy a přeji pevnou vůli o víkendu, kdy se Plány dodržují s větším sebezapřením...
Dobrý den,
ještě Vás budu otravovat s jedním dotazem a tím je pití kávy. Jsem zvyklá denně vypít dvě rozpustné kávy s mlékem (nízkotučným) bez cukru...je v tom problém?
Děkuji moc za odpověď.
Milá Veroniko, jednotlivé pokrmy si můžete v rámci stejného dne poskládat tak, jak Vám to vyhovuje. Můžete si je také rozdělit do menších porcí a tak překlenout přestávky mezi jednotlivými pokrmy. Pudinky, do kterých dáte 2 lžičky Guarety SlimLinei se také hodí k postupnému ujídání viz. Pokyny příprava jídel. Doporučuji ale nic dalšího do jídelníčku nepřidávat, pokud chcete dosáhnout optimálního výsledku. Těším se, že se Vám DP plán osvědčí a že nám napíšete vaše zkušenosti. Napište také, jak dopadlo první týdenní vážení. Těším se na případné dotazy.
Dobrý den,
dnes jsem si objednala DP na 10 dní - ráda bych před létem zhubla cca 5kg. Zajímá mě, zda je u tohoto plánu možné prohodit oběd s večeří. Jedná se mi konkrétně o dny, kdy je k obědu např. Guareta polévka a k večeři např. ryba s brambory a zeleninou.
Dále bych se ráda zeptala na druh a devátý den tohoto plánu - v jídelníčku je pravděpodobně prohozen oběd se svačinou, protože předpokládám, že jako dopolední svačina nemá být krůti maso s brambory a salátem...je to tak? :-)
Můj poslední dotaz se týká odpolední svačiny - doba mezi obědem a večeří mi připadá dlouhá na to, být bez jídla - je na závadu si v tomto čase dát např. zeleninu nebo jogurt?
Moc Vám děkuji a přeji hezký den.
Veronika
