V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
výběr diety
Danielo, proteinový plátek je nahrazen omeletou a měla by jste dostat tedy 3 omelety Dietline místo plátku viz. Pokyny rozpis výrobků. Jestli se tak nestalo reklamujte prosím zásilku na info...
Dekuji za vysvetleni,mam vsak problem jelikoz v baleni jsem nasla jen 1ks omelety,ale zadny produkt s nazvem proteinovy platek.jinak tycinky,polevky,napoje,kremy ci pudinky mam,ale ten proteinovy platek mam obavu ze ne,jak to ma vypadat?tdekuji
Milá Danielo, proteinový plátek je nahrazen 3 omeletami Dietline, protože není dlouhodobě k dispozici. Je to z výživového hlediska obdobný výrobek. Jednotlivé pokrmy si můžete v rámci jednoho dne rozvrhnout a poskládat tak, jak Vám to bude vyhovovat. Těším se na případné další dotazy a přeji pevnou vůli.
dobrý večer,obracim se na Vás s pár dotazy, v pátek jsem si vyzvedla produkty na 12dní a po prostudování na internetu jsem zjistila, že balení má mít 3ks omelety já mám jen jednu ale v rozpisu vlastně ani jedna není.tak mě to mate.A také,co myslíte za produkt "proteinový plátek"?a pak kdy by se ty jídla měly jíst,myslím tím časově?děkuji za odpověď Daniela
Jestli se vrátíte k povodnímu jídelníčku nebo ne záleží jenom na Vás. Pravidelným vážením a postupným přechodem na běžnou stravu si však vypozorujete, jak by měl jídelníček vypadat aby jste nepřibírala a váhu si udržela. Naučíte se lépe orientovat ve výběru vhodných potravin. Cvičení vám pomůže také váhu udržovat a budete si moci dopřát o trochu sacharidů více. K pití doporučuji vodu a slabé bylinné čaje. Kávu a čaj můžete také, jestliže nemáte sklony k zácpě.
ještě jsem zapomněla doplnit, že chodím 2krát v týdnu cvičit to doufám není problém....a ještě jedna otázka pití ppít asi klasickou neochucenou vodu že?děkuji
děkuji za tak rychlou odpovědět, zakoupím si tedy ten dietní plán jak říkáte,jen mám dotaz ,hjka myslíte, že se nevrátím k původnímu jídelníčku?je mi jasné že tento postup mě naučí jak se stravovat ,ale pokud jsem to dobře pochopila postupně budu věci z plánu zaměňovat za klasickou stravu jako zelenina,maso atd nebo tomu není tak?děkuji
Dobrý den, doporučuji zahájit režim DP na 12 dní. T.j. úplnou náhradou stravy po dobu 12 dní. Potom je zpravidla dobré navázat DP na 10 či 14 dní nebo jídelníčkem obdobné výživové hodnoty. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů. Po zhubnutí není možné se vrátit k původnímu jídelníčku, jestliže si budete chtít váhu udržet. Budu rád když se po každém týdenním vážení ozvete a napíšete jak chcete postupovat v následujícím týdnu. Mohu Vám tak jídelníček korigovat, aby jste cílové váhy dosáhla snáze a naučila se váhu udržovat. Jste mladá, a proto by to nemělo být nijak obtížné. Určitou míru sebedisciplíny to ale vyžaduje... Těším se, že budete úspěšná !!!
Dobrý den,potřebovala bych poradit jaký dietní program zvolit,je mi 25 let a při 164cm vážim 87kg.přiznávám, že má vůle potřebuje stabilizovat a proto bych chtěla zkusit vaši nabídku.jen bych prosila o radu jak začít a co poté?obávám se jojo efektu. děkuji za radu
