DP je i pro "nototriky"?

Dobrý den, jak jste přišla na to že máte "zabržděný metabolismus" ? Měřil vám někdo klidový energetický výdej ? Je to trochu mýtus a tělo takto reaguje na dlouhodobé hladovění v extrémních situacích. V naší dvacetileté praxi jsme se s takovým případem nesetkali a vždy to bylo jen o správně sestaveném jídelníčku. Klidový energetický výdej se u lidí nijak významně neliší. Je nebo není to "o jednom menším obědě navíc". DP plány nezpůsobují významný úbytek svalové hmoty pokud jsou správně indikovány, protože obsahují dostatek dobře využitelné bílkoviny ( záleží nejen na dávce ,ale také na tom, jak je využita). Pokud si jej vezme kulturista a omezí tréning tak dojde samozřejmě i k výraznějšímu poklesu svalové hmoty. DP má velmi příznivý vliv na hladinu cholestorolu u lidí s nadváhou a obezitou a řada pacientů od nás odchází bez léků. U některých poruch metabolismu cholesterolu se však bez léků neobejdeme, pokud chceme snížit riziko zdravotních komplikací v budoucnosti. Je třeba tedy najít příčinu vysoké hladiny cholesterolu. Ve vašem případě bych to zkusil úpravou jídelníčku a náhradou 2 pokrmů za den Guaretou. Další 2 pokrmy bych jen upravil a omezil příjem sacharidů a tuků buď úpravou velikosti porce nebo vyřazením a přidáním některých potravin aby byla výživové hodnota přiměřená tomu, čeho chceme dosáhnout.