Vaření

Milá Anny, v tom případě si udělejte pokrmy tak, jak je zvládnete. Kuřecí prsa upečte v teflonovém kastrolu bez tuku nebo s trochou sádla. Hovězí maso si udělejte vařené a libové vepřové zaměňte za krůtí, kuřecí nebo třeba králičí. Můžete si také koupit místo toho grilované kuře, vykostit si ho, odstranit kůži a použít adekvátní váhové množství. Je také možné použít třeba kuřecí kebab, který je dobře dostupný ve větších městech. Mražená zelenina se dá udělal v mikrovlnce. Pokud si ale chcete váhu po zhubnutí udržet, určitě doporučuji se zdokonalit v kulinářském umění. Být odkázaný pouze na stravování mimo domov je cesta do pekel. Věřím, že vše zvládnete a že si poradíte. PS: prosím o pečlivé pročtení Pokynů ve kterých jsou m.j. uvedeny informace jak připravit pokrmy Guareta a Dietline.